Pôst pizza: varenie recepty s fotografiami

Pôst pizzu sú menej populárne u fanúšikov tohto produktu, skôr než zvyčajne. A to nie je prekvapujúce. Koniec koncov, táto misa je pripravený bez údeniny, majonézy a syra. Ale aj cez to, chudé pizza dopadá veľmi chutné a výživné. Ak sa chcete dozvedieť, ako ju pripraviť, budú prerokované v predloženom článku.

Pôst pizza: Recepty s fotografiami z lahodných talianskych pokrmov

Keď už hovoríme o bezmäsitých pokrmov, mnoho ľudí si predstaviť, bez chuti a opakované produkty, ktoré možno len ťažko nazvať výdatné jedlo. Ale to nie je tento prípad. Absencia produktov živočíšneho pôvodu neznamená, že večera bude nijaký a nízkokalorické. Ak to chcete overiť, navrhujeme, aby bezmäsité jedlá, ktoré sa líšia neprekonateľnú chuť a obrovskú výživnú hodnotu.

Takže aké sú ingrediencie vyžaduje použitie štíhle pizzu? Recept tohto produktu obsahuje nasledujúce produkty:

• bielej múky preosiatej - 3 šálky;
• teplá voda - poháre plná;
• morská soľ - schepotochka;
• cukor - lyžička;
• olivový olej - 3 veľké lyžice;
• droždie granule - 5 g

Tieto zložky sú nevyhnutné pre základňu. Pokiaľ ide o plnenie, pôstne pizza zvlášť vynikajúce s nasledujúcimi zložkami:

• Čerstvé huby malé - 300 g;
• veľké paradajky - 2 ks ;.
• veľká cibuľa - 1 ks ;.
• jamkovou koróziou zasiahnutý olivy - ½ banky;
• kôpor a petržlen - 5 výhonky;
• korenie (paprika, oregano, bazalka a horúce červené papriky) - používa sa na základe rozhodnutia;
• rastlinný olej - pre vyprážanie produktov;
• Soľ - pridať k chuti.

Mesi droždie báza

Lean cesto na pizzu môže byť aj kvasinky a bez kvasníc. Rozhodli sme sa použiť prvú možnosť. K tomuto účelu je nutné teplú vodu na rozpustenie cukru a soli, a potom sa pridajú do nej droždie vo forme peliet a nechať 10 minút odpočívať. Potom sa kvapalina hmotnosť by mala naliať olivový olej a bez zápachu bielej preosiatu múku. Vymiesime tuhé cesto, trochu držať na prstoch, je nutné pokryť priedušnou tkaninou a necháme v teple po dobu 80 minút.

Pripravte hubovú plnkou

Podľa ich chuť chudé pizza s hubami je prakticky nelíši od obvyklé. Aby bola pripravená, je potrebné spracovať všetky komponenty jeden po druhom. Ak chcete začať sa chcete umyť a vyčistiť všetky zeleninu. Paradajky by mala byť rozdrvená v mixéri, cibuľu nakrájame nadrobno do krúžkov a čiernych olív, vykôstkovaných znížiť na polovicu. Pokiaľ ide o huby, potom je nutné ich prepláchnuť a vyčistiť. Do budúcnosti sa odporúča kosiť huby na to hrubé plátky.

vyprážanie ingrediencie

Oprieť pizzu (recepty s fotografiami uvedených v tomto článku), ukázalo sa, chutné a výživné, niektoré z jeho zložiek by mal smažiť v panvici. Tak, v železnej riadu odliatku potrebné naliať rastlinný olej, a potom ho vykurovania položiť pevné čerstvé huby. Ochutený soľou, potrebná huby smažiť dôkladné zhnednutie.

Tvoríme a pečieme ware

Pôst pizza je vytvorený rýchlo. K tomu, kysnuté cesto by dojazdu vrstvu, a potom sa na vymastený plech. Ďalej sa na povrchu výrobku, je nutné distribuovať šľahané paradajky. Za to, že musí posypeme čerstvými nasekanými bylinkami, olivami, cibuľou a dusenú húb. Aspoň pizza mal chuť so sladkou paprikou, oreganom, bazalkou a pikantné červené papriky. V takejto musí byť polotovar umiestnená do predhriatej pece. Hladovanie pizza by mal pripraviť počas 42 minút pri teplote 194 stupňov. Počas tejto doby, cesto by malo propechsya silu.

Správna dodávka do stola

Akonáhle je pizza je plne pripravený, musia byť odstránené, a čiastočne sa ochladí. V budúcnosti by mal byť liek nakrájame na trojuholníkové kúsky a podávame s sladký čaj alebo iným rastlinným nápojom. Dobrú chuť!

Delicious pizza chudý: recept bez kvasníc

Prezentovaný pokrm sa varí oveľa rýchlejšie ako ten predchádzajúci. Po cesta pre takýto výrobok je vyrobený bez kvasníc, čo znamená, že nemusíte čakať žiadnu potrebu ako základ nestúpa.

Takže, pre skúšku, budeme potrebovať:

• múku preosiatu biela - asi 1,5 cup;
• studená voda z kohútika - cca 100 ml;
• morská soľ - ¾ dezertné lyžice;
• rastlinný olej - 5 veľkých lyžice;
• mleté čierne korenie - málo.

mesi základ

Pôst pizzu bez kvasníc, oveľa tenšie predchádzajúce. Na jeho prípravu by mal byť zmiešaný so studenou vodou, morskej soli, čierneho korenia a vonný olej. Vedľa nich chcete pridať preosiatu múku. V dôsledku toho by ste mali vytvoriť silný, ale nie tuhé cesto.

pre plnenie výrobkov

Ingrediencie pre pizzu, môžete použiť akýkoľvek. Hlavná vec je, že neobsahujú živočíšne zložky.

Rozhodli sme sa použiť nasledujúce produkty:

• ananás (konzervované) - niekoľko šťavnaté krúžky;
• červená paprika bell - 1 ks ;.
• ostré nakladané uhorky - 2 ks, priemerný.
• nejaké korenie - podľa chuti;
• cibuľa a mrkva - 2 ks ;.
• dezodorované olej - na vyprážanie.

varenie plnka

Lean, aby čo najviac vynikajúce pizzu, musíte rozdrviť šťavnaté konzervy ananásu, nakrájanú cibuľu a papriku bulharskej, rovnako ako rošt ostré uhorky a mrkvu. Potom by sa malo začať porcií vyprážanie ingrediencie. Na tento účel musí byť panvicu dať mrkvu a cibuľu, pridajte ich do maslom a varíme na miernom ohni, kým začervenanie. Na záver by malo byť ľubovoľný druh korenia.

Proces formovania pizzu chudé

Než si upiecť pizzu štíhly, je nutné sa vrátiť cesto do tenkej vrstvy a dať ho na vymastený plech. Ďalej je povinná zabezpečiť, aby nastrúhané uhorky, opečené zeleniny, paprika a mletá bulharský konzervách ananás. Všetky zložky môžu byť pridané k chuti soľ, pokiaľ je to žiaduce.

Ako piecť?

Po vzniku pôstne pizza je treba okamžite dať do rúry. Na prípravu takéhoto výrobku odporúčané po dobu 35 minút pri teplote 195 stupňov. Počas tejto doby, zelenina taliansky pokrm by mal byť plne propechsya.

Vhodne dodávaná do štíhlej tabuľky

Po pizza s ananásom variť, je nutné čiastočne vychladnúť. Next, tenká a veľmi chutné produktu požadovaného nakrájame na kúsky a prítomných členov rodiny spolu s šálkou sladkého čaju.

Aby sme to zhrnuli

Ako môžete vidieť, pôstne pizza varí celkom ľahko doma. Je potrebné poznamenať, že niektoré ženy v domácnosti k nemu sójové majonézu a iných zložiek, ktoré buď nemajú žiadny vzťah k zvieratám ďalej pridané.