Priemerný Do fenomén - škubnutí v spánku?

Spánok - to je zaujímavý proces, plná hádaniek, z ktorých mnohé sú stále rozpletať nedokázali vysporiadať s konkrétnou fyziologický jav, že aj vedci. Niekto záujem o výklade snov, ktoré videl, niekto - hodnota polohy, v ktorej spí, a teraz musíme zistiť, prečo, keď spíme, naše ruky a nohy samovoľne začnú pohybovať. Zaujímavá otázka? Poďme zistiť, čo by to mohlo byť.

Iste, každý vo svojom živote mal takú situáciu, kedy zaspíte na verejnú dopravu alebo na prednáške v ústave, doma vo svojom obľúbenom postele, a tam je príjemný pocit relaxácie. Potom sa všetci svalov náhleho vášho tela k zmluve, a to viedlo k prebudeniu. Niektorí ľudia sa domnievajú, že pokiaľ dôjde k šklbnutie v spánku - následky nervového preťaženia; iní tvrdia, že to je jednoducho dôsledkom nedostatku spánku.

Kvôli tomu, čo presne sa deje s nami, prečo škubnutí v spánku? Pri tejto príležitosti, existuje veľa rôznych názorov. Poučme sa niektoré z nich.

Taká zvláštna reakcia nášho tela závisí na vlastnostiach dychu. Pokiaľ je nám známe, bude existovať niekoľko fáz spánku. Prvý respiračné proces je pomalší ako zvyčajne, a mozog prijíma tento stav ako procesné umershvleniya, pretože mozog nie je schopný rozlíšiť začiatok smrti a snový stav. Ako výsledok, mozog vyšle inštrukcie pre naše telo s cieľom chrániť naše končatiny sú drasticky znížené, takže mozog sa odchýlila od svojho spánku. Škubnutí počas spánku môžu byť všetky tie, ktorí potrebujú oveľa viac času ísť spať, než ostatní, ktorí sú "vypnuté" okamžite.

Vzhľadom k tomu, čo môžete ešte šklbnutie v spánku? Vzhľadom na to, že činnosť mozgu počas spánku sa nijako nelíši od svojho bdelom stave. Telo v takýchto prípadoch často paralyzovaný, hoci tam sú výnimky z pravidla, keď takzvaný "šialenec" je tajná nočný život. Niekedy počas spánku, mozog vníma postavenie tela stratiť rovnováhu, zatiaľ čo nestabilná poloha ochrannej reakcia je spustená, a naše telo sa snaží udržať stabilitu údajná. My prebudiť ostro, chápeme, že je všetko v poriadku, potom sa svalová aktivita, panika zastaví.

Najjednoduchšie vysvetlenie je, že škubnutí v spánku v dôsledku môžeme upokojiť telo pred spánkom, pád nie je toľko namáhané svaly nášho tela. To všetko bráni riadnemu odpočinku a mozog umožňuje zbaviť sa prebytočného zápchy, relaxovať.

Ďalšie názor: počas spánku u človeka sa môže meniť koncentráciu týchto základných živín a naše telo ako draslík a vápnik. To vedie k tomu, že je mimovoľné svalové kontrakcie.

Zášklby v spánku možno vysvetliť tým, že pri zaspávaní, náš mozog dáva príkazy do svalov - relax, ale vzhľadom k tomu, že reakcia prebieha s určitým oneskorením, v tzv svalovej hypertónia, to vedie k nekontrolovateľné škubnutí naše nohy.

Aj keď vaše telo je bolestne chýba horčík možno očakávať, že: vo sne máte tiež zažiť náhle svalové kontrakcie.

Dieťa zášklby v spánku vzhľadom k tomu, že jeho telo rýchlo rastie a je vytvorená, a svaly i naďalej aktívny život aj v spánku.

V dávnych dobách sa verilo, že spánok - stav hladký prechod zo života do smrti, a tie isté trhne mal zvláštny význam - dotyk rúk diablových, ktorí chcú, aby vás do vášho hriešneho sveta. Vzhľadom k tomu, pohanských čias, veda sa naučil veľa o osobe, o zvláštnostiach jeho tela, vrátane zášklby a zaspávanie.

Všeobecne platí, že tento jav je úplne neškodný a neobťažuje vás a vašich blízkych. Spánok pre zdravie a problém, či ste -dergaetes vo sne, alebo nie - aj keď ste sa neobťažoval.