Srdce bolí, čo môžete urobiť a čo nie

Pravdepodobne neexistuje dospelý človek, ktorý aspoň raz v živote cítil úzkosť, pretože bolesť v srdci. To je veľmi alarmujúce symptóm, ale v skutočnosti nemusí vždy znamenať, že signál pochádza práve z tohto orgánu. Často chodiť k lekárovi s otázkou: srdce bolí, čo má robiť, ako výsledok prieskumu sme s diagnózou úplne nečakané. Ale v každom prípade odísť bez toho, aby upozornil na problémy tohto druhu nemôže byť v žiadnom prípade.

Takže keď srdce bolí, čo mám robiť? Po prvé, neprepadajte panike, a zavolať lekára. Iba bude schopný vás vykonať presnú diagnózu. A možno, môžete byť spokojní vedieť, že sa nevzťahuje na vaše "motor". Alebo vice versa, nakoniec zaberajú liečbu, pretože predtým nevenoval pozornosť slabým alarmy. Že zanedbanie drobných neduhov v oblasti srdca nakoniec spôsobí hroznú chorobu - infarkt myokardu, ktorá v najlepšom prípade bude robiť osobu so zdravotným postihnutím v najlepších rokoch, av najhoršom prípade - skončí smrťou. Takže prvý a najviac správnu odpoveď na otázku: keď to bolí srdce, čo má robiť - zavolať sanitku a naďalej dodržiavať presne podľa pokynov špecialistov.

Aby nedošlo k priniesť situáciu, aby kritický, keď sa vyskytne srdcová často slabý alebo brnenie bolesti, ktoré prinášajú nepríjemné okamihy, je nutné v predstihu, aby začala posilňovanie srdca. Metódy je veľa a sú ľahko dostupné pre každého.

Odpoveď na otázku: ak je to bolí srdce, čo má robiť - Po prvé, že sa vzdať všetkých zlých návykov, ako je alkohol, tabak a sedavý spôsob života. Next, začnú dávať všetku možnú záťaž srdca. Známy tým, že infarkt môže uniknúť, nie je bezdôvodné. Z tohto dôvodu je nutné, aby tento spôsob nutne platiť, ale začať s chôdzou, postupne pohybujúce sa v rýchlejšom tempe. Mimochodom, táto technika bude najúčinnejšia, ak vonkajšia cvičenie poprekladané fyzickej práce, čo do istej miery napätia srdcového svalu, takže je silnejší a adaptovať sa na stres. Komôr začínajú pracovať tvrdšie, a krv sa presadila plavidiel intenzívnejšie.

Dobrý vplyv na posilnenie srdca jazda na bicykli. Pri vytváraní falošné pedále srdce takisto nútené pracovať dobre, aby držali krok s cieľom zabezpečiť bunky kyslíkom.

Kardio v kombinácii s silový tréning, ako je napríklad každodenné fyzické cvičenie s využitím činky môže byť dobrým dôvodom pre rozvoj vytrvalosti srdcového svalu. V dôchodku nutne odporúčaná fitness. A správne chovať u ľudí pokročilého veku, kto a maratónsky beh, aerobik a navštíviť a sú zapojené ďalšie športy. To je niečo, čo jednoducho nemusí starať o to, čo sa začne liečbu srdca, pretože je stále strach.

No, ak ste tak sa stalo, že lekár predpísal liečbu srdca, príliš, nedávajte ruky a pripraviť sa na najhoršie. Naopak, je to normálne, keď viete, príčiny vašej choroby. Takže teraz musíme podniknúť kroky na jeho prekonanie.

Tým, že predpísanú srdcový starostlivosti kurz, často zabúdame, že príznaky úzkosti môže vrátiť. Aby sa tomu zabránilo, musíte ísť k špecialistovi každých šesť mesiacov. Zvyšok času vo svojej lekárničke, aby tieto prípravky, ktoré sú záchranca, keď nespavosť, pocity úzkosti a nervového stavu. Medzi nimi - známy valokordin ktorý prinesie požadovaný pokoj.

Pekné mať také prísady ako riboksin a asparkam, ktoré pomáhajú vyživujú srdce kyslíkom a udržiavať rovnováhu v práci srdcového svalu.