Veľký boky - z nedostatku dôstojnosti

Počas renesancie, dámske veľké boky boli považované za krásne. Dnes masové lesklé časopisy trvalo uložená na nás veľmi odlišných ideály. Moderná žena, podľa ich názoru, je jednoducho povinný mať pri boku a len náznak z nich. Ponoriť sa do histórie tohto problému nebudeme, ale že anorektických údaj nemusí byť atraktívna, nie je pochýb. Iste, objemné stehná s celulitídou stale taky, je nepravdepodobné, že zdobia dievča. Ale atletický, trim postava s muskulárnej - je presne to, zlatá stredná cesta usilovať. Dá sa pravidelne zaoberá len dosiahnuť dobré výsledky. Nech je to jednoduché cvičenie po dobu 10 alebo 15 minút, ale každý deň. Neočakávajte, že vaše boky budú menej zajtra bude. Pre rýchle výsledky cvičenia samo o sebe nestačí, budete musieť míňať peniaze na salóne ošetrenie. Ak chcete, veľké boky prispôsobiť ich vlastné, doma, výsledok bude viditeľný nie skôr ako niekoľko mesiacov.

Ako odstrániť veľké boky? Top najlepších športových aktivít

Predpokladá sa, že najlepší spôsob, ako upraviť veľké boky je jazda na bicykli. Kombinácia aeróbne a elektrickej záťaže, skutočne dáva pozoruhodné dobré výsledky. Pri jazde na bicykli hlavnej záťaž je na prednej a zadnej strane stehien.

Step aerobic je tiež skvelý spôsob, ako korekcia ženskú postavu. Pri výučbe najväčšiu záťaž dopadne na lýtkové svaly, zadok, prednej a zadnej strane stehna. Zároveň sa zvyšuje nenastane objemu svalov, ale telesný tuk topí pred očami.

Ak sú vaše problémové oblasti - táto strana a vnútornej strany stehien, venovať pozornosť výučbe choreografie. Všetky druhy vrstiev a Batman perfektne pracuje sa iba na tieto oblasti. Aby sa zapojili do stroja môže byť samostatne alebo v skupine. Dobré zaťaženie svaly na nohách poskytnúť žiadne tanečné triedy. Zvoliť. že dávate prednosť: zápalný salsa, vášnivé tango alebo dynamický hip-hop.

Fitness jóga alebo Pilates zabezpečí vaše nohy nielen atraktívny vzhľad, ale aj zdravie. V súčasnej dobe je tu ďalší módny korekcia postava systém - Bodyflex. Jeho účinnosť bola potvrdená početnými názory.

Silový tréning účinne správnu postavu, ale trieda je najlepšie vykonáva pod dohľadom inštruktora. Problém je v tom, že cvičenie bude dať len v prípade, bezchybné prevedenie požadovaného výsledku. Nezabudnite na strave, inak riskujete, aby účinok opačný. A bez tej veľkej boky sa pridávať tiež vo zväzkoch.

Ako skryť veľké boky

Vizuálne upraviť veľké boky nie je príliš ťažké. Preto je najrozumnejšie to schovať pod ženská forma beztvaré voľné kombinézy a efektívne zdôrazňovať šťavnaté detaily.

Dievčatá, ktoré majú ladných boky v kombinácii s malým pása, možno odporučiť oblečenie semiadherent silueta s sukne, stredná hlasitosť. Milenec džínsy sú v tomto prípade v lepšom postavení ako klasické tmavomodré modely robiť nohy opticky štíhlejšie a dlhšie. Najlepšie v tomto prípade by nemala byť príliš dlhá. Najlepšou voľbou - tunika alebo sveter, siahajúci do polovice stehien.

Ak dávate prednosť sukne zvoliť látka nie je príliš tenký, si zachováva svoj tvar výrobku. Studené tóny vizuálne znižujú objemy. Nie je nutné, aby sa obliekli do čierneho oblečenia. Jasná modrá farba bude nie menej na figúru. S ohľadom na siluety, rovnú dĺžke ceruzku sukňu do polovice lýtok - najlepšou voľbou pre širokými bokmi. Zastrochennye hlboké záhyby tiež dokonale hodí pre túto príležitosť. Ale z módnych modelov až ku kolenám, skladaná alebo zvlnenie by mala byť zrušená. Po prvé, aby sa tvar štvorca a druhý pridám niekoľko ďalších centimetrov.

Módne maxi práve vytvorili pre ženskú postavu. Nehľadiac na skutočnosť, že dlhá sukňa je veľmi úspešne skrýva všetko zbytočné, stále vytvára ideálne proporcie, opticky rozširuje dolnú časť tela.

Majitelia veľkých bedier dokonca môže nosiť biele nohavice, ale mali by mať voľné lietanie silueta. Nadbytočné množstvo úspešne skryť vhodnej dĺžky tunike vestu alebo bundu. Módne textílie "degradovať" s hladkým prechodom farieb z tmy na svetlo práve vytvorili maskovať zbytočné zaoblenie.

Ženy s postavou v tvare presýpacích hodín , sú možno v najvýhodnejšie polohe. Ťažšie pre mladé dámy, ktoré majú ladných boky v kombinácii s vyčnievajúcim bruchom. V tomto prípade je to správne rozhodnutie bude módne šaty a tuniky s vysokým pásom. Výborné riešenie pre tento prípad - ovinovacie šaty. Jeho chov úspešne zameriava na dekolte, rozptyľovať od bujné boky. Ak chcete prepnúť pozornosť od zdola nahor, vybrať model s pôvodným obojky, krásne šatky či náhrdelníky. Dobrý čokoľvek, čo by mohlo upozorniť na tvári a hrudníku. Bright high-kaliber šperky a doplnky nápadné - presne to, čo budete potrebovať.

Ak príroda vybavila vám prísť v podobe hrušky, budete čeliť výzve vyvážiť proporcie. Úzke ramená opticky rozšíriť pôvodnú typ zábleskovej putá alebo krídla. Tento strih vyzerá veľmi žensky, takisto zdôrazňuje, krásne ruky. Bundy a vesty s malými vypchávok a vyrovná proporcie, okrem toho robiť krajší držanie tela. Všetky druhy volániky, volániky, volány, cut zavlažovanie, môže robiť trochu objemnejší poprsie, rovnako ako vrecká na policiach.

Zdvihnite spodnú časť súpravy kusov, ako je "hruška" je ťažké. Kategoricky nie je vhodný pre tento prípad sukne maxi a kolená. Rez roka - viac výhodnú možností, ale zvoliť také modely, v ktorom expanzia klin začína v polovici stehien. Najziskovejšie za siluetou postavy s ťažkým spodnej časti, samozrejme, hrazde. To platí nielen sukne, ale aj vesty alebo bundy.

Existujú určité všeobecné pravidlá, ktoré sú relevantné pre akýkoľvek typ postavy s veľkými bokmi.
Preferujú toalety, vyrobené z niekoľkých vecí, ale nenechajte sa uniesť s vrstvami. Trio - maximum, ktoré si môžete dovoliť.

Veľké kvety alebo ozdoby sú navrhnuté tak, aby štíhly, mali by ste si vybrať látku hladké alebo s malou postavou. Pruhy, diamanty, grafické listy kvality a dokonca vyzerajú originálne, ale príliš skreslené rad ženských postáv, tak aj oni, to je lepšie, aby sa zapojili.

Venovať pozornosť nielen na podielu na oblečení, ale aj vo farbe. Všimnite si, že to nie je vhodné na ich odevu tsvetotipu tieni schopný zrušiť všetko úsilie. Koniec koncov, v prvom rade, oblečenie, mali by ste ozdobiť, a potom sa skryť extra palca.

posledný tip. Neočakávajte, že akonáhle váš veľký boky zníženie množstva svojho života jednej zmeny bodu k lepšiemu. Šťastné a krásne môže mať akýkoľvek tvar. Nezameriavame sa na imaginárnej problémy - začať žiť naplno hneď.