Zdravý nápoj z citróna a zázvoru

Mnoho žien pravidelne pijú nápoj citróna a zázvoru s cieľom udržať si štíhlu postavu a krásu tela. Avšak, len málo ľudí pochopiť užitočnosť tohto produktu naplno. Kombinácia týchto dvoch zložiek, sú považované za veľmi tradičné, ako sa používa po dlhú dobu. V dnešnej dobe, ľudia mali čas zabudnúť ako účinný prostriedok.

Nápoj z citróna a zázvoru: užitočné vlastnosti prísad

Nie je žiadnym tajomstvom, že v citrónu, rovnako ako všetky citrusové plody, obsahujú veľké množstvo vitamínu C. To zlepšuje obranyschopnosť organizmu a stimulujú látkovú výmenu. Zázvor je právom radí na prvé miesto v zozname, má silné liečivé vlastnosti výrobkov. Je vynikajúcim zdrojom vitamínov a minerálov. Skôr, hosteska snažil pripraviť nielen výživné, ale aj zdravé potraviny poskytnúť getrové síl na celý deň. To je dôvod, prečo je zázvor pridáva do polievok, mäsa, príloh a dokonca aj sladkých dezertov. Dnes nápoj vyrobený zo zázvoru a citrónu sa používa hlavne ženy, ktoré chcú schudnúť. To nie je prekvapujúce, pretože silice, bol izolovaný zo zázvoru, stimuluje metabolizmus, pomáha nájsť toxických látok z tela. Mnohí si všimli, že tento výrobok má pomerne ostré chuťové vlastnosti a použiť ju ako samostatný pokrm je veľmi ťažké.

Nápoj z citróna a zázvoru: účinky na organizmus

Takže sme už bolo zistené, že táto zmes pomáha schudnúť pre každého. Bolo by však nerozumné nehovoriac o ďalších (rovnako dôležité) vlastnosti. Odborníci odporúčajú konzumovať túto infúziu pre prevenciu mnohých chorôb. Zvlášť efektívne je v boji proti akútnej respiračnej vírusovej povahy. Už po niekoľkých dňoch poklesu bolesti hlavy, znižuje opuch nosovej sliznice, podráždenie hrdla zmizne, normálny hlas. Okrem toho, stiahnutie prebytočnej tekutiny z tela potenie a diuretické vlastnosti zložiek. Pravidelná konzumácia nápoje potláča rozvoj latentných infekcií v tele, pôsobí ako dobrý antibakteriálne a hojenie agenta.

Nápoj z citróna a zázvoru: varenie metóda

Každá fyzická odvar alebo infúzie je najviac účinný len v prípade, že prísne dodržiavanie procesu varenia. To je veľmi dôležité, pretože k porušeniu základných pravidiel vedie k strate mnohých vitamínov. Takže, ak chcete obnoviť imunitný systém a zlepšovať zdravie, pripraviť liečivý nápoj. Zázvor, citrón, mäta - Hlavnými zložkami. Na prípravu budete potrebovať bežný kanvicu strednej veľkosti. Zázvor čistí a nakrájané na malé kocky, citrón je rozdelený do dvoch polovíc: jeden shinkuem na tenké plátky, druhý mačkacie šťavy v kanvici. Jednotlivé zložky pridať do spodnej časti kanvice, pridajte pár konáre suché mäty a naplniť vriacou vodou. Takáto zmes musí vylúhovať po dobu pol hodiny, načo je pripravená na použitie. Môžete si vziať namiesto čaju vo forme tepla, lepšie nahradiť cukor s lyžicou medu.