Ako uvariť ovsené sušienky s jablkami

Ak ste z tých, ktorí pripravujú nielen chutné, ale aj užitočné dezerty, potom budete určite hodiť recept na ovsené sušienky s jablkami. Po takejto liečbe sa ukáže, voňavé a chutné. Okrem toho pripravujeme pečivo dostupné a jednoduché produkty, ktoré nevyzerajú príliš ťažké. Pre mnoho Ovsené sušienky s jablkami - je to spomienky na detstvo. Kombinácia tohto dezertu s mliekom spôsobuje iba pozitívne emócie a príjemné spomienky.

Ovsené sušienky s jablkami: recept

Ak chcete pripraviť túto pochúťku, budete potrebovať nasledujúce produkty:

1. Krémom - 100 g
2. Ovsené vločky - 1.5 poháre.
3. Múka - 1 šálka. V tomto prípade môžete použiť pšenica, ryža, kukurica.
4. Egg - 1 ks.
5. Apple - 1 ks.
6. Dopravné biely cukor - 2/3 šálky.
7. Prášku do pečiva. - 1 lyžička.
8. Štipka soli.

proces cesto

Tak, ako sa pripraviť sušienky s jablkami a ovsené vločky? Ak chcete začať, je urobiť hniesť cesto. Maslo by malo vziať zálohu chladu, takže sa stane mäkšie. Prípravok sa odporúča pre brúsenie s vyššie uvedené množstvo cukru. Výsledkom je, že sa vytvorí homogénna hmota. Zmes by mala riadiť jediné vajce. Múka a ovsené vločky treba melie za použitia mixéra. Výsledná hmota je nutné pridávať do masla a cukru. Tu je nutné zadať prášok do pečiva. Produkty je potrebné miešať do hladkej zmesi.

Apple tiež pridal do cesta. Plody by mali šupky a semien, potom sa trieť o terkue, výhodne s veľkými bunkami. Za to, že Apple by mal stlačiť, aby sa odstránila prebytočná vlhkosť. To možno vykonať pomocou gázy. Stojí za to, že šťavnaté ovocie, tým viac je potrebné pridať múku do cesta. V opačnom prípade sa hmota hrnul sa do lôpt. Pridáme múku postupne odporúčané. Po prvé je nutné zadať iba polovicu tohto objemu. Ak je cesto riedke môžete pridať zvyšok. Keď sú všetky komponenty mieša, je potrebné starostlivo miesenie hmoty, takže sa stane homogénna. Voliteľne možno pridať cestíčko trochu strúhanej orechy.

Ako tvoriť a pečieme

Ovsené sušienky s jablkami skoro hotová. Zanechal ju tvoriť a piecť. Pri tomto teste sa odporúča nechať na nejakú dobu, že nevychladne. Kapacita v tomto prípade musí byť pokrytá s uterákom, aby sa hmota nezačne vyschnúť. Po nejakom čase, môžete pristúpiť k vytvoreniu prírezov.

Cesto sa rozdelí na malé kúsky a vrátiť loptičky. Blanks by nemala byť väčšia ako vlašský orech. Pečenie odporúča, aby ležal pergamen alebo fólie. Tu je potrebné dať polotovar. Keď je panva naplnená, je umiestnený do pece predhriatej na 180 ° C, Piecť ovsené sušienky s jablkami by mala byť po dobu 25 minút. Treat mali len ľahko opečené.

Recept s jablkom a banánom

Po zmene stravy môže uvariť ovsené sušienky s banánom a apple. To bude vyžadovať:

1. Vločky Fast food - 1 šálka.
2. Múka - 1 šálka.
3. Banán - 2 ks.
4. Jablká - 2 ks.
5. Škorica (mletá.) - 1 lyžička.
6. Olej z olív - ½ šálky.
7. Soda -. 1 lyžička bez sklíčka.
8. Vanilkový cukor - 2 lyžičky ..

etapy varenia

V prvom rade je nutné hniesť cesto. Z tohto ovocia sa odporúča šupky a semená, potom nakrájame na plátky. Rozdrvené jablká a banány by sa malo presunúť do mixéra šálky. Stojí za to naliať olivový olej. Produkty bič za použitia miešača, aby sa získala homogénna zmes.

Z ovocia by mali pridať vanilkový cukor, škoricu, sódu bikarbónu a premiešajte. Až potom môžete vstúpiť do cesta ovsených vločiek a múky. Hmota musí byť dobre premieša. Sú oblečení pečenie pergamenu alebo fólie. Vyložil cesto na pripravený podklad s lyžicou. Bake je ovsené sušienky s jablkami a banánmi je pri teplote 180 ° C počas jednej hodiny.

dieta recepty

Ak sa budete držať figúru, môžete pripraviť stravu ovsené sušienky s jablkami. To si vyžaduje niekoľko produkty:

1. Ovsené vločky "Hercules" - 1 šálka.
2. Kefír, výhodne s obsahom tuku vyšším ako 1%, - 1 šálka.
3. Jablká - 1-2 kusov.
4. Honey - ½ st. lyžice.
5. Vanilka, škorica - podľa chuti.

ako variť

Na prípravu diétne dezert by mali byť umiestnené ovsené vločky do hlbokej nádoby a zakryť s jogurtom. Majú sa stať po dobu niekoľkých hodín a dobrú napučiavať. Jablká odporúčané odstránenie semien a kôry, rošt, a potom stlačiť. Juice v tomto prípade môže len ublížiť.

Drvený ovocie by sa malo presunúť do ovsené vločky s jogurtom. To by malo pridať zvyšné výrobky sú dôkladne premiešať. Pečenie stojany oblečené s pergamenu alebo fóliou. Povrch by mal byť ľahko namazať, aby súbory cookie nie sú uviazol v procese varenia.

By mala spočívať na rúry hmoty pomocou lyžičky. Piecť dezert odporúča po dobu jednej hodiny pri teplote 180 ° C,

koncom roka

Podľa mnohých odborníkov na výživu, môže ovsené sušienky nahradiť v strave všetkého nudné ovsené vločky. Mnohé recepty ako dezert vám umožní vyzdvihnúť túto možnosť, ktorá je zábava pre celú rodinu. Okrem domácich koláčov nezaťažuje kalórií. Z tohto dôvodu, ovsené sušienky s ovocím je ideálny pre tých, ktorí sledujú svoje postavy. V prípade potreby si môžete pripraviť dezert, a to nielen s jablkami a banánmi, ale s marhúľ a sliviek a hrozienok a medu, a tvarohom. V každom prípade, voňavé a chutné koláčiky.