Kirill Sarychev: výška, váha, vek, športové úspechy

Kirill Sarychev: výška, váha, vek, športové úspechy - to je téma tohto článku. Champion Powerlifting je športová verejný záujem v krajine i mimo nej. Cudzinci, ktorí vidia predstavenie Kirill Sarychev, ovplyvnili úroveň svojho výcviku, odhodlanie a nadšenie pre svoju výhru. "Russian Giant" SO volal atlét v zahraničí.

Kirill Sarychev, Rusko oslávil ďaleko za jej hranicami, nikto zlomil svetový rekord v silovom trojboji. V roku 2015 sa stal majstrom sveta, keď je vlastníkom celého času záznamu v bench presse bez vybavenia. A začal svoju cestu k športu Olympus jednou neznámou 15-ročný Sarychev Kirill, rast, hmotnosť, ktorá v tom čase predstavovala 195 cm a len 75 kg. Ale vytrvalosť a konštantnú pracovnú priniesli výsledky.

kľúčové ukazovatele

Známy powerlifter slúži 140+ kategórií. Najťažšie športovec v turnajoch často to Kirill Sarychev. Výška, hmotnosť, silu, silný, a stlačte - to všetko umožňuje, aby boli na samom vrchole športové úspechy. Tu sú niektoré ukazovatele športovcov:

Maximálna hmotnosť športovec dosiahol 176 kg. Pripúšťa, že je v tejto hmotnosti nie je príliš pohodlné, pretože veľké množstvo tela dáva vážny tlak na srdce a pohybového aparátu. Rast bol vysielaný génov od otca, rovnaké high-hrdina.

Športové úspechy

Prvé víťazstvo športovcov sa konal v roku 2010. Potom sa majstrovstvá Ruska v Archangeľsk, keď obsadila najvyššie miesto. Nasledujúci rok, on pripúšťa majstrovstvá runner-up miesto. Ale na týchto súťažiach sa vracia vedenia. V roku 2014, športovec ukazuje ohromujúce výsledky na majstrovstvách Európy. 2015 bol medzníkom pre športovcov, pretože jeho rekord v benčprese hovoril celý svet. Zoznam vynikajúcich majstrov majú nový názov - Kirill Sarychev. Výška, hmotnosť, man-horské biceps sa stala známou všetkým. Na majstrovstvách sveta v powerlifting WRPF v SN PRO 2016 atlét zdvihol 402 kg v mŕtvy ťah. V rovnakom roku športovec zúčastňuje turnaja v Španielsku, čo zlepšuje svoju výkonnosť v bench presse.

tréningový plán

Kirill Sarychev záväzok je proste úžasné, pretože jeho kariéra musel štartovať v chladnej miestnosti, vybavené len s provizórnymi barmi a palacinky sovietskej éry. Jeho prvý tréner Miheevu Viktorovi Nikolaevichu hrdina vďačný až do dnešného dňa. Koniec koncov, bol schopný výrazne zlepšiť výkon výkon zboru, začal som ju poslať do prvej súťaže. Sam Kirill Sarychev, rast, hmotnosť športovcov zmenili veľa. Podarilo sa mu získať viac ako 80 kg.

Osobitná pozornosť je venovaná posilnenie chrbta, pretože minimalizuje riziko zranenia. Od roku 2011, športovec trénuje Sheyko B. I. Ten bol vyvinutý špeciálny program pre športovcov školenia, ktoré sú obe držané v tajnosti. Je známe iba to, že ruský powerlifter trénuje 3krát týždenne, že uskutoční potrebné vybavenie, ako sú: hlboký drep, bench press, ťah, hojdačky na stranu, došlo k zhoršeniu tlače. Cez očarujúce výsledky vo dvíhanie závažia v bench presse, športovec vyvíja a mŕtvy ťah. "Kto je veľa triasť, malý ťah," - tento výraz sa chce vyvrátiť Kirill Sarychev. Výška, váha, vek športovcov tomu, aby mohla byť jedinečný v ich úspechy a udržať latku vysoko v niekoľkých oblastiach powerlifting.

diéta

Kirill Sarychev veľmi intenzívny tréning režim, takže správna výživa, v sebe obsahuje potrebné množstvo bielkovín, tukov a sacharidov, je to nutné. Športovec sníva 6-krát denne: 4 plné jedla a 2 desiaty. Vo svojej každodennej strave má mnoho sacharidových potravín. Že to umožňuje rýchlo obnoviť energiu po tréningu. Športovcov obľúbené jedlá sú mäso a ryby. Športovec môže zjesť 3 kg hovädzie pečienka na jedle. To môže byť často videný v moskovských reštauráciách proces ochutnávka nové jedlá. "Môžem zavolať na obľúbené miesto, a uložil všetky dezerty sú v ponuke. V tomto bode, s úsmevom, myslím, že zo všetkých ľudí, ktorí sedia na diétu, "- hovorí Kirill Sarychev. Výška, váha, výkon režimu ruský hrdina nepretržite monitoruje trénera. Pred súťažou športovec trávi zaťaženie sacharidov. Zásobný rýchlych sacharidov nabudí svaly a celé telo.

Koníčky a záujmy Kirill Sarychev

"Sport - je liek pre mňa," - hovorí preslávený powerlifter. Ale okrem hlavného zamestnania, majster sveta so záujmom o osobné automobily. Riadiť auto, navštíviť rôzne automobilové výstavy, dostihy - bez toho nemôže predstaviť svoj život Kirill. Ďalšie športovec má streľbu a cestovného ruchu. Často je možné vidieť v palubnej doske alebo na strelnici v náručí. Streľbe, podľa Champion, je dobrý spôsob, ako sa zbaviť stresu. Ten nedávno zúčastnil kreatívneho projektu "Iľja Muromec", pokúsiť sa v novej úlohe. Voľný čas sa snaží tráviť s rodinou a priateľmi. Hovorí, že ho inšpirujú k novým objavom a víťazstvo v športe. Kirill Sarychev je na vrchole svojej atletickej kariéry. Iba trvalé poškodenie a preťahovanie nebráni mu dosiahnuť všetkých nových výšin vo svete silovom trojboji.