Parné lahodné hovädzie hamburgery diétu. Parné kotlety hovädzieho mäsa v strave rúry

Dokonca aj najzdravšie človek nie je na mieste pripomenúť parný kotlety hovädzie mäso stravy. Povedzme, že ste úplne zdravé. Ale nie spustiť, akonáhle sa zlou diagnózu, lepšie postarať sa o seba v predstihu. A nakoniec, názor, že potraviny, ktoré sú varené v pare, ktoré nie sú zaujímavé, živé a schopné uspokojiť vaše najdivokejšie okrem hladu, elementárne zle. V každom prípade, parné chutné hovädzie fašírky Diéta nie je nezvyčajné. Môžu variť aj priemernej domácnosti.

Pary - Pre lepšiu!

Sme zvyknutí na horúce (v extrémnych prípadoch, varené alebo dusené), zabúdajú, že tam je taký skvelý kulinársky prístup, varenie v pare. Uchýliť sa k nemu neochotne a len v prípade potreby. Medzitým, parný kotlety hovädzie diéty sú zdravé paleta stôl a poteší chuť. Sú oveľa krehkejšie a šťavnatá, ľahko stráviteľné, a to aj v prípade, že sú problémy s trávením, obsahujú minimum tuku a karcinogénov - pretože neexistuje žiadny stupeň vyprážanie. V tomto prípade sú uložené vo všetkých užitočných vlastností mäsa. Takže to, čo je jedlo bude musieť na súd a deti, len naučiť sa žuť a dámy v štáte, a starší ľudia a tí, ktorí majú v úmysle hodiť pár kíl navyše. A, ak je to nutné, dodržiavať predpisy lekárov, parné kotlety hovädzie diéty jednoducho nenahraditeľná.

najjednoduchší mleté

Sám spôsob varenia v pare v hlavných fáz jednoduché. Ale položiť základy pre karbonátky nikto neobťažuje pristupovať kreatívne. Ale môžete začať s primitívne, známeho zloženia. Pre konvenčné kila mletého hovädzieho mäsa je vzatý; Mäso zvyčajne zahŕňa pomerne veľa filmov a žíl - ktoré treba odstrániť. U hovädzieho mäsa je mleté cibule; Tu sa návštevníci môžu tiež pridávať strúčiky cesnaku. Krajec chleba (povinné včera, to má menej lepok) je prepustený z kôry a nasiaknutých v mlieku. Ak ste sú naplánované parné kotlety hovädzie mäso diéta, radšej čierny chlieb. Lisované hnetie chleba s mletým mäsom; tam je kladivom vajce. Mass solené-Perch, a môžu pokračovať k ďalšiemu kroku.

zaujímavý modifikácie

Ďalšie pikantné mäsové guľôčky sa získajú, ak chlieb náhradného ovsené vločky. Boli nadobudnuté s malou lyžičkou šmykľavkou na každých 100 gramov hovädzieho mäsa. Vločky zalejeme vriacou vodou a nechá sa napučať. Mäso dvojité zalomené mlynček na mäso s žiarovkou. V hovädzím vstúpil vločky a nasekané bylinky podľa vlastného výberu. Pre okázalosti a šťavnatosť liace teplého mlieka a lyžice lyžičky olivového oleja (počítané opäť 100 g hovädzie). Prisoliť, zamiešajte - a začať sochárstvo.

Zvlášť dobré sú parné kotlety Hovädzie Diéta pre zápal pankreasu. Je to, že cesnak a bylinky musia byť odstránené zo zoznamu zložiek.

spôsob prípravy

Najpohodlnejší spôsob, ako variť parný kotlety z hovädzieho mäsa v dvojlôžkovej kotla. Diétne fašírky sú o niečo menšie, než je obvyklé; Často sú dané koleso, a dokonca guľovitý tvar - ale je to otázka osobných preferencií. Tvoril run-rezne v trojobale. Ako jej obleku a sušienkami a múky. A keď ste nahradili chleba, ovsené vločky, váľať kotletky v nich rovnaké. K tomu je potrebné potoloch vločky alebo vložený do mlynčeka.

Karbonátky sú pridané do "sito" paráka do nádoby s vodou (podľa inštrukcií), a jednotka zahrnutá v režime varenia. To trvá pol hodiny, 45 minút, v závislosti od modelu jednotky.

Rybie mäso +

Ak nechcete dodržiavať diétu, rovnako ako ponuka parné potravín, aby sa pokúsili jedinečné hamburgery, kombinovať, a mäsové a rybie príchuťou. Sedemsto gramov jemne nasekaného hovädzieho mäsa čo najviac, ako je to možné. Môžete samozrejme aj brúsiť, ale stratil určitú časť kúzlo chuti. Hmota sa naleje lyžice škrob (kukurica nutná), trochu soli a korenia. Okrem toho, sójová omáčka sa naleje lyžicu. Tejto veľké masové tvorený placky; recept odporúča vykonať jednu, ale môžete ju prispôsobiť ich vkusu. Na vrchole vyložil malé kúsky nasolené ryby. Konštrukcia je sypaná zemný zázvorom a umiestni sa do paráka. Malo by to fungovať aj na hovädzie mäso urobil, asi tri štvrte hodiny. Parabolu zjesť rozhodne horúce, a ako ozdoba byť najviac harmonický postavou.

Parné kotlety hovädzieho mäsa v strave rúry

Predpokladám, parníky nemáte vytvoriť štruktúru z hrnca s cedník nechcete. Avšak, toto nie je dôvod opúšťať parný rezne. Rúra pomerne úspešne nahradiť parník.

Pol kilogramu hovädzieho mäsa, premyté, a prostá obsushennoy filmov šľachy sa otočí do stavu plnkou mlynčeka na mäso. Dve cibule a pár strúčikov cesnaku trela na jemnom strúhadle. Lazy môže nimi prechádzať s mäsom, ale stráca chuť na podnebí. Dve veľké zemiaky čisté a rub i (neexistuje žiadna náhrada nie je povolené). Všetky prijaté masy dohromady vo veľkej mise; hnetie mleté mäso a pridať trochu soli. môžete pridať korenie v prípade potreby. Z masových tvorili hamburgery. Každý z nich je stanovené na vhodnom šrotu fóliu a jemne zabalené. Je lepšie robiť niečo ako uzlík, zhromaždenie všetkých koncov fólie z vrcholu: potom šťava nebude unikať a steak sa živorí vo vašej vlastnej páru. Konvolúcie je stanovené na plech a schovávať sa v horúcej rúre, kým varených mäsových guľôčok.