Pine nuts sú zdrojom zdravia

Pine nuts sú bohaté na výživové a liečivé vlastnosti. Od staroveku na Sibíri boli použité na liečbu rôznych ochorení. Všetko preto, že borovicové orechy majú špeciálne zloženie, ktoré v perfektnom pomere kombinuje bielkoviny, tuky a sacharidy. Preto je otázka, či sú borovicové orechy užitočné, jednoznačná: je to jeden z najužitočnejších výrobkov pre dnešok. Tiež je užitočný ich tuk - má vysoký obsah špeciálnych mastných kyselín, najmä linolovej kyseliny. Často sa pýtajú, či sú borovicové orechy užitočné, rodičia, ktorí ich chcú zaviesť do stravy svojich detí. Odpoveď je jednoduchá - sú nevyhnutné v strave rastúceho detského tela, pretože obsahujú aminokyselinu, konkrétne arginín, čo je veľmi dôležité pre rast dieťaťa. Je tiež užitočné pre tehotné ženy, doplňuje zásobu živín, ktoré sú potrebné pre matku a vyvíjajúci sa plod.

Pine nuts obsahujú vitamíny A, E, P, B a sú bohatým zdrojom jódu. Vitamíny skupiny E sú nenahraditeľné a dôležité pre udržanie dobrého a vysokokvalitného dedičstva. Ďalšou dôležitou funkciou tohto vitamínu je jeho účasť na tvorbe mlieka od matky. Ak to nestačí, dojčenie sa zníži alebo úplne zastaví. Vitamíny skupiny B zlepšujú zloženie krvi, obnovujú poruchy, ktoré sa objavili v nervovom systéme. Vďaka všetkým týmto vlastnostiam je jasné, že jesť borovíc, ktorých denná norma je asi 20-40 gramov denne, sa budete cítiť ľahko a cítiť sa dobre. V týchto orechoch vlákno prakticky chýba, takže sú považované za najjemnejšie a najjemnejšie.

Zloženie borovíc je bohaté na makro- a mikroprvky, ako napríklad:

• Meď - je potrebná pri tvorbe červených krviniek;
• Mangán - je nevyhnutný pre chrupavku a tvorbu hormónov, pomáha telu pri asimilácii glukózy;
• Horčík - potrebné na správnu tvorbu štruktúry kostí;
• Aremny - formuje a udržuje pružnosť spojivového tkaniva v tele;
• Vanád - spomaľuje tvorbu cholesterolu v krvi;
• Draslík - normalizuje kontrakcie srdca a cíti sa pri regulácii vodnej bilancie tela;
• Fosfor - je potrebný na zachovanie kostí a zubov;
• Vápnik - je potrebný na zrážanie krvi, hlavný komponent pri udržiavaní integrity kostí a zubov.

Tieto sú základné, ďaleko od všetkých užitočných prvkov orechov. Obsahujú tiež: cín, nikel, molybdén, jód, bór, zinok, železo, titán, bárium, striebro, sodík.

Ak trpíte soľnými nálezmi, peptickým vredom, reumatizmom, artritídou - konzumujte borievkové orechy. Denný príspevok vám pomôže v boji proti týmto ochoreniam. Pine nuts sú široko používané v ľudovej medicíne. Ale nielen jadro je užitočné, ale jeho shell nie je menej užitočný. Z nej sú pripravené rôzne bujóny a tinktúry. Tu je niekoľko receptov:

Je potrebné rozdrviť matice s plášťom a naliať vodku, tak to bolo nad vrstvou orechov na 5-6 cm. Trvať na 7 dní, potom by infúzia mala byť filtrovaná. Piť je potrebné pre 1 lyžičku. Lyžička 3 krát denne. Termín takejto terapie je 2 mesiace. Ušetrí vás z osteochondrózy, artritídy, krvných ochorení, beriberi.

Ak trpíte zápalovými procesmi, ktoré sa vyskytujú v ústnej dutine, kožných ochoreniach alebo popáleninách, urobte odvar na pleťové vody. Vezmite 2-3 lyžice drvených orechov a nalejte 1 šálku vriacej vody alebo variť vo vriacej vode po dobu 10-15 minút. Namočte bavlnený tampón do chladeného odvaru a utrite postihnutú oblasť alebo opláchnite ústa.

Bujóny budú tiež užitočné pri poruchách žalúdka, pri leukémii s kŕčmi, nespavosti, anémii a nervových poruchách.

Ale aj pre vonkajšiu krásu, môžete použiť odvar škrupín na opláchnutie vlasov, aby boli hladké, lesklé a hodvábne.