Pomoc pri chudnutí: diétne molokochaynaya

Mnoho mladých dievčat a dámy staršie, plné, neustále hľadajú spôsoby, ako vyzerať štíhlejšie výberom rôznych možností: na nízkokalorická diéta, cvičenie, počítanie kalórií a ďalšie. Budeme vám rozprávať o molokochaynom dne vybíjanie. Molokochaynaya diéta - jednoduché a bezpečné - model bol vyvinutý Marinoy Blinovskoy, ktorý v osemdesiatich rokoch bola schopná zachovať krásu a mladosť. Aranžovanie pôstne dni na molokochae môže nasýtiť telo užitočných látok, ktoré sú obsiahnuté v mlieku, a schudnúť vďaka prítomnosti kofeínu v nápoji.

Molokochaynaya strava je ideálny pre ľudí, ktorí majú problémy s tráviacom trakte, as mlieka, ktorý sa používa v kombinácii s čajom, oveľa lepšie absorbované v tele v dôsledku tanínu - látky v čaji a zablokovanie procesu fermentácie v žalúdku mlieka. Okrem toho, že látky obsiahnuté v čaji pomáhajú zlepšiť metabolizmus a imunitu.

Existuje veľa možností pravdu príprava molokochaya. Napríklad anglický čaj sa pridáva do mlieka, aby bola zachovaná chuť a príjemnú vôňu, a v Buryatia - naopak. Dnes rozhodla o pridelení dvoch typov takejto stravy.

Prvý molokochaynaya diéta, recenzie, ktoré sú menej časté, založená na separáciu nápoje: mlieko a čaj. Počas jedného pôstneho dňa by ste mali piť jednu šálku silného čaju s trochou cukru. A v prestávkach medzi pauzami piť čaj s mliekom. Distribuovať celé množstvo čaju a mlieka, takže jedného dňa budete piť viac ako 8 šálok čaju a pol litra mlieka. TEA znamená schopnosť hrnčeka 200 ml. Prednosť bola daná zeleného čaju, pretože to je veľmi užitočné pre organizmus.

Druhý molokachaynaya diéta je založená na kombinácii mlieka a čaju ako nápoj je vyrobený podľa nasledujúceho receptu: mali by sme vziať jeden a pol lyžice silného zeleného čaju a zalejeme ho cez jeden a pol litra mlieka s 2,5% tuku. Potom je nutné, aby bol prítomný nápoj počas deviatej hodine, počas ktorej je pripravený na použitie. Táto zmes by mala pitie po manipulácii dňa sa dvoma litrami minerálnej vody bez miešania nápoj s vodou.

Molokochaynaya diéta je vhodná pre väčšinu manipuláciu počas dňa, čo by malo byť vykonané nie viac ako raz týždenne. Výsledkom je strata hmotnosti do 2 kg za týždeň. Diéta tiež môže byť kombinovaný s akoukoľvek inou. Ale nezabudnite, že nie všetci ľudia sú rovnako tráviť mliečne výrobky, tak nepohodlie pri molokochaynyh dní je potrebné zastaviť a poradiť sa s lekárom.

Zlepšiť tvar, imunitu a celkový zdravotný stav môže byť celkom jednoduché - raz týždenne jesť molokochay. Komentáre k tejto diéte je pestrá: niektorí ľudia začali okamžite stratiť extra váhu, a niektoré z nich - o mesiac neskôr, zároveň nie príliš obmedzuje svoj jedálniček. Každopádne molokochaynaya strava je užitočné a účinné ako pôstu deň pre ľudí, ktorí chcú opraviť svoj tvar.