Posilňovanie plavidla: ľudové lieky. Ako posilniť nádoby

ľudských nádoby - druh potrubia. Ako sa pohybuje krv, ktorá prináša metabolizmus. S pribúdajúcim vekom sa krvné cievy zoslabne, upchaté, krv nemôže obiehať správne, tak tam sú chyby v ľudskom živote. Prvé príznaky cievnych problémov je zhoršenie nálady, malátnosť a únava, hypotenzia.

Čas strávený čistenie a posilnenie cievnych ľudových prostriedkov sa vyhnúť výlety do lekári a cítiť opäť skvele.

Všetky choroby - od nervov

Táto veta nie je ďaleko od pravdy. cievy tela zoslabne vplyvom nervového vyčerpania. Moderného života umožňuje tohto maxima. Všade, stresu, zaneprázdnený rozvrh práce, veľa problémov. Milióny trpia dlhotrvajúcou depresiou. Nakoniec, nervový systém zlyhá, bolesti hlavy, krvný tlak skoky.

Podvýživa vedie k tvorbe cholesterolu plakov v cievach. Za týmto účelom je na mastný, korenené a slané potraviny, ktoré ľudia v posledných desiatich rokoch začali používať oveľa viac.

Sedavý životný štýl tiež prispieva k nádobe na plnú kapacitu, sú "stagnujúci". Fajčenia a zneužívania alkoholu tiež prispieť k vyčisteniu ciev.

Symptómy zlých plavidiel

Upchaté teleso nádoby môže mať mnoho rôznych ochorení. Vyhľadajte lekársku pomoc, alebo sa snaží posilňovať krvné cievy ľudových prostriedkov vyplatí, ak existujú:

• Časté závraty. Zvlášť v prípade, že sú označené prudkým nárastom.
• Studené ruky a nohy.
• Nachádzate sa zakymácal v doprave.
• Berie na vedomie, búšenie srdca, mdloby tam.
• Keď v pokoji existuje "klepanie" na spánkoch.

mŕtvice

S vekom, ľudia sú stále viac čelí problémom s krvnými cievami. Často sa stáva, že najväčší ťažkosti vznikajú z mozgových ciev. A starší človek, tým vyššie je riziko. Často narušenie mozgových ciev je fatálna. Po 50 rokoch sa riziko úmrtia zvyšuje dramaticky tak, a každých nasledujúcich 5 rokov, sa zvýšil o 2 krát.

Podľa štúdií u ľudí vo veku 50 až 59 rokov, je vysoká pravdepodobnosť, hemoragickej mŕtvice, ktorý je krvácanie do mozgu. Vo veku 60 až 79 ľudí, je väčšia pravdepodobnosť, že trpí v dôsledku ischemickej cievnej mozgovej príhody, ktorá je spôsobený trombózou mozgových ciev.

Štatisticky, vzhľadom k mŕtvici razidiel 40 až 50% pacientov. V prípade, že pacient prežil, potom následky sú závažné. V niektorých prípadoch, to stratilo možnosť pohybu, ochrnutie. Tam môže dôjsť k strate pamäti. Niekedy príde svalová atrofia.

To, čo ľudia sú zahrnuté v rizikovej zóne a môže dostať mŕtvicu? Prvý na tomto zozname sú tí, ktorí majú genetické predispozície. Ďalej sú ľudia, ktorí trpia vysokým krvným tlakom a aterosklerózou. Ale nevhodné hovoriť len o nich, mŕtvica sa môže stať každému.

liečiť mŕtvicu

Môžete a mali vykonávať čistenie a posilnenie krvných ciev ľudových prostriedkov. Tiež, budú tieto metódy pomáhajú stabilizovať krvný tlak a zlepšuje prietok krvi do mozgu. Potom, čo v zahraničí 50 rokov, je žiaduce, aby ich ako preventívne opatrenie.

To si vyžaduje byliny, ako túžobník, motherwort, cottonweed a bokov. Musí mať v rovnakých pomeroch. 4 lyžice zmes varí v 1 litri vriacej vody a infúzie po dobu 8 hodín. Vývar trvať 3-4 krát denne po dobu pol šálky. Doba trvania príjmu - 1,5-2 mesiacov.

Po mesiaci, môžete pokračovať v posilňovaní mozgovej cievy. Ľudových prostriedkov v tomto ohľade - tie najlepšie pomocníkov. Teraz je potreba 2 lyžice pelargónie lúka (tráva), ovocie Sophora japonica a ďateliny kvetín. To všetko zalejeme 2 šálky vriacej vody, a potom sa varí cez noc do termosky. Pripravený vývar filter a vziať 3-4 krát denne pre tretie pohár. Doba príjmu je tiež 1,5-2 mesiacov.

Ako urobiť elasticitu ciev

Ako prevenciu cievnej mozgovej príhody a ochorenia, ako je ateroskleróza a srdcový infarkt, je dôležité posilniť nádoby. Ľudových prostriedkov ponúka veľký výber z týchto metód.

Ľudia po receptu, môžete sa pokúsiť očistiť cievy a vráti im pružnosť. Zmiešané kvety harmančeka a ľubovníka bodkovaného, brezové púčiky, slamienky a rebríčka. Na liečebnú kúru potrebovať jednu pohár každej zložky.

Lyžica bylín sa naleje pol litra vriacej vody a vylúhovať. Ďalej, infúzie sa odfiltruje. Vypiť šálku lieku odporúčaného spaním s prídavkom medu. V dopoludňajších hodinách zvyšok večera infúzie zahreje a tiež opitý s medom. Prijal prázdny žalúdok, 20 minút pred jedlom. V liečbe sa pokračuje až do konca zmesi. Je žiaduce, aby ju opakovať aspoň raz za 4 roky.

posilňuje srdce

Ochorenie je jednoduchšie, aby sa zabránilo, ako liečiť - známu pravdu. Srdce tiež treba posilniť. Najlepší čas roka na to - v zime. Prevencia je lepšie začať cvičiť so silovými zmenami, ako cholesterol upchatie cievy, to je vyradené z potravín.

To je najlepšie, aby pomohol k posilneniu srdca bylinné odvary z hlohu alebo rozmarínu:

• Vezmite hloh - 5 polievkových lyžíc rozdrvených plodov. Tieto liate vriacej vodné sklo a varí na miernom ohni, kým sa objem sa zníži na polovicu. Výsledný vývar sa prefiltruje. Odneste ho do 20-40 kvapiek 3-krát denne pred jedlom.
• Infúzia rozmarínovú priaznivý účinok na nervový systém. Je dôležité dodržiavať správne dávkovanie, pretože akcia je veľmi silnejší ako drogy. 5 lyžíc vysuší rozmarín naplní 100 ml vodky infúziu počas týždňa a filtruje. Vezmite ich do 25 kvapiek 3x denne pred jedlom. Kurz trvá najdlhšie 12 dní.

Jednoduchými infúzie a odvary, je možné posilniť srdce ľudových prostriedkov. A čistenie nádoby budú vykonané, a tíši nervový systém.

masáž hlavy

Masáž tiež podporuje fenomén posilňovanie ciev. možno užívať ľudové lieky v rovnakom čase. Dvojaký účinok zosilňuje výsledok.

Ráno sa prebudil a posadil na posteli, je možné vykonať hlavu a masáž tváre. Začína s ušami. Musíte podržať lalôčik medzi palcom a ukazovákom, a potom po dobu jednej minúty masáž v smere hodinových ručičiek. Po tom, uši by mali trieť ruky, kým sa zmení na červenú. Začervenanie zostúpiť sám po 10 minútach.

Teraz môžete začať masáž hlavy. Rastopyrivat prsty široká a mierne ohnuté na špičke. V takejto situácii a je potrebné vykonať masáž. Kruhové pohyby aj naďalej po dobu jednej minúty.

Ďalej prichádza na rad obočie. Masírovala im vedie ukazovák proti smeru hodinových ručičiek. Je masáž po dobu 20 sekúnd, nasleduje prestávka po dobu 10 sekúnd a opakujte postup.

Táto masáž dáva človeku náboj živosti po celý deň, nastaví pozitívnu cestu, rovnako ako posilňuje cievy v hlave.

nabíjanie

Je dôležité posilniť stenách ciev ľudových prostriedkov. Ale mali by sme tiež prijať rad ochranných opatrení, ktoré majú pomôcť vyrovnať sa s chorobou. No posilniť kontrastné kúpeľa cievy. Ak nechcete riskovať umyť celé telo, potom môžeme prijať a kúpele nôh. Obvyklý ranné cvičenie navyše posilňuje veľké cievy. Iba 10-15 minút denne pomôže cítiť sa lepšie, a krv bude tiež nárast do všetkých orgánov.

Pre nabíjanie môžete použiť sadu cvikov, priateľmi už od strednej školy. V dopoludňajších hodinách je veľmi ťažké prinútiť sa k tomu cvičenie, ale keď sa stane zvyk, potom sa nálada sa bude líšiť, a telo - odolnejšie a nádoby - čisté a zdravé.

Môžete začať s tratí. Je vhodné, aby sa pokúsili dostať prsty na podlahe. Pohyb by nemal byť krutý. Toto cvičenie má rovnaký účinok ako posilnenie cievach nohy ľudových prostriedkov.

Vykonávame nasledujúce cvičenia. Ak chcete začať, sedí na podlahe a rozkročmo. Rukami súčasne ohýbať v lakťoch. Prevýšenie, a zároveň sa snažia dosiahnuť na podlahu s lakťami. Tam by malo byť niekoľko prístupov, ktoré môžu byť zriedené so stručným oddychu.

Výborná posilňuje cievy a známy cvičenie "koleso". Potom, čo robí týchto cvičení môže byť trochu ako miestnosti na kolená.

jesť správne

Správna výživa tiež posilňuje cievy. Ľudových prostriedkov, spolu s diétou, sú účinné. Odborníci na výživu odporúčajú jesť 4-5 krát denne, porcie by mali byť malé. V prípade, že krvné cievy v tele slabý, po ťažkom jedle tam je pocit slabosti sa môžu objaviť závraty a hučanie v ušiach. K tomu dochádza preto, že krv ponáhľa do žalúdka.

Je nutné, aby sa vzdal zlé návyky, aby tabak a alkohol výrazne znížiť výkon tepien. Môže sa jednať o kŕč ciev, môžu dokonca byť zapojený.

Posilnenie plavidlá ľudových nápravy dosiahnuté pridaním do jedálnička červeného a čiernych ríbezlí, maliny, brusnice, egrešov a vlašských orechov. Pravidelná konzumácia týchto výrobkov a vykonávanie spoplatnenia môžu pomôcť nájsť zdravie a ciev sú pružné a pevné.

Aj odborníci radia, aby posilnili cievy takto:

• Začnite deň s varené vo vode ovsených vločiek.
• Na lačno, vypiť pohár vody, a o hodinu neskôr jesť 2 lyžice ryže.
• Denný príjem olivového oleja, 1-2 lyžičky. Ak je ťažké, aby sa len olej, môžete ho pridať do šalátu pozostávajúce z uhoriek, paradajok, paprík, cibule a byliny: petržlen, kôpor, šalát.
• Uhorky by mali byť čistené z kože.
• Variť hlavné jedlá, je žiaduce, pre pár a pokúsiť sa striedajú medzi ryby a mäso.
• Je vhodné piť zelený čaj a výťažky z hlohu a pes ruže.
• Šťavu z granátového jablka sa zriedi prevarenou vodou, má tiež pozitívny vplyv na krvné cievy.
• Užitočné pečené jablká s medom.
• Jedálenský môžu byť pečené zemiaky s vareným repy šalát so sušenými slivkami a kyslou smotanou.
• V noci môžete zasadiť do pohára vody, 1 polievkovú lyžicu medu a pitie.

na záver

Ochorenie nie je prekonať cez noc. Je potrebné ukázať, trpezlivosť a vytrvalosť. Potom bude dosiahnutý výsledok. Zmeny životného štýlu po kliknutí na správnej diéty, robí ranné cvičenie, môžu byť získané a vynikajúci zdravotný stav, a posilnenie krvných ciev. Ľudových prostriedkov lepšie a oveľa efektívnejšie zdravotnú starostlivosť. Ako preventívne opatrenie, sú nevyhnutné.