Recept na zázvorový nápoj: skvelý vkus a prospech

Zázvor je pikantná a neuveriteľne užitočná rastlina, ktorú už mnohí už mali čas zamilovať. Ale nie každý vie, ako ho použiť, aby dosiahol maximálny účinok. Naučte sa recept na zázvorový nápoj a pite ho s radosťou a zdravím.

Výhody zázvoru

Je tento produkt užitočný? Áno, veľmi užitočné! Po prvé, je to vynikajúci antioxidant, ktorý pomáha telu vyrovnať sa s prechladnutím a tiež vynikajúcu prevenciu proti rakovine. Ak ste už studený, potom sa dozviete recept na zázvorový nápoj, urobte to a pijete, aby ste znížili teplotu a rýchlo sa dostali k vašim zmyslami. Ak máte pocit poruchy, potom tento produkt vám pomôže rozveseliť. Tiež zázvor pomáha eliminovať zápaly, zlepšuje trávenie, zmierňuje nevoľnosť a pomáha pri strate hmotnosti. Áno, s použitím zrýchleného metabolizmu, aby sa kalórie začali horieť oveľa rýchlejšie.

Ako variť?

Teraz je čas naučiť sa recept na zázvorový nápoj. Ponúkame vám niekoľko.

1. Pijte s cesnakom. Na jeho prípravu budete potrebovať: 2 litre vody; 1 plátok zázvoru (veľkosť palca); 2 strúčiky cesnaku. Zázvor nakrájajte na tenké plátky (predčistené). Urobte to isté s cesnakom. Teraz dať to všetko na spodnej časti termos a naliať ho vriacou vodou, pevne zakryť a odísť na hodinu, takže výrobky budú prideľovať svoje užitočné látky a trvať na tom. Následne napnite infúziu a pite počas dňa v malých porciách.
2. Zázvor pije s citrónom. Na prípravu tohto nápoja trvá: 4-5 centimetrov koreňového zázvoru; 1 citrón; 1,5-2 litra vody; 3 lyžice medu. Zázvor čistý z kože a rošt na veľkom strúhadle, vložte do nádoby (napríklad v pohári). Lemon vyčistiť a pridať do termos, nalejte vriacou vodou a tesne uzavrieť. Pre trvanie trvania, stačí 1-2 hodiny. Teraz stratiť všetko cez gázu zložené v niekoľkých vrstvách, a potom pridajte med. Hotovo!
3. Recept na zázvorový nápoj s oranžovou farbou. Na výrobu tohto čaju budete potrebovať: 1 kus zázvoru, 5 centimetrov dlhý; 1 malý štipka kardamónu; 10 listov mäty (alebo 1 čajová lyžička sušenej trávy); 1 štipka škorice; 1 liter vody; 50 ml citrónovej šťavy; 100 ml pomarančovej šťavy. Zázvor čistý a nakrájame na tenké plátky, dajte na spodnej časti termos spolu s mätou. Pridajte škoricu a kardamom, potom nalejte citrónové a pomarančové šťavy a vriacu vodu. Obal nádobu zakryte veko, nechajte na hodinu alebo dve. Naplňte tekutinu a piť s potešením!

Ako používať?

Ako najlepšie piť zázvorový nápoj, ktorý recept si môžete vybrať podľa vášho vkusu? Nižšie je niekoľko odporúčaní.

• Pamätajte, že zázvor má niektoré kontraindikácie: gastritída a vredy, kolitída, rovnako ako tehotenstvo a laktácia.
• Nezneužívajte tento produkt! Denná norma by nemala byť dlhšia ako 1 kus v dĺžke 5-7 centimetrov.
• V noci sa nápoje zo zázvoru nesmú opiť, pretože majú tonizujúci účinok.
• Zázvor je možné pridať do čierneho alebo bylinného čaju.
• Prášok (mletý zázvor) sa môže použiť ako korenie na pokrmy.

Vychutnajte si nápoje so zázvorom pre zdravie!