Správna výživa: recept na dieťa do jedného roka. Čo môžete dať svoje dieťa do roka. Menu ročný dieťa by Komárovský

Mnoho matiek starosti tému "Detská výživa až na jeden rok." Recepty z rôznych jedál, ktoré sú užitočné pre vaše omrvinky, môžete prísť s vlastnou, a môžete použiť radu pediatra. Pri hľadaní najlepšie pre rodičov dieťaťa sú starostlivo študuje police detskej výživy. Niekedy je výber najvhodnejšieho variantu stáva skutočnou mučenia. Ak chcete vybrať recept na dieťa vo veku do jedného roka, je potrebné poznať niektoré pravidlá a samozrejme načúvať želaniam dieťaťa.

kŕmené novorodenci

Po prvé, mali by sme si uvedomiť, že najdôležitejšie a nevyhnutné produkt pre vaše dieťa je materská materského mlieka. To nemôže nahradiť, ale jeho užitočnosť nevie jednoducho leniví. V prípade, že matka z akýchkoľvek dôvodov nemôžu kŕmiť svoje dieťa prsia, jediný spôsob - upravený vzorec. Podľa vlastného výberu by sa malo pristupovať s veľkou zodpovednosťou. Koniec koncov, bude tento výrobok je jedinou potravou pre omrvinky v prvých šiestich mesiacoch života. Keď navyše tekutina môže potrebovať fľašu-kŕmil dieťa. V tomto prípade je nutné piť vodu alebo špeciálne čaje, vhodne podľa veku.

návnada

Prvý Pevné potraviny by mali byť zanesené do asi šesť mesiacov. Tie by nemali ponáhľať to. Ako odborníci hovoria, že je lepšie na týždeň neskoro, než aby sa ponáhľal. Recept na dieťa mladšie ako jeden rok by nemala zahŕňať komplexné produkty. Zložky musia byť prirodzené, čerstvé, bez konzervačných látok a farbív. Úplne prvá vec, ktorú je pokúsiť sa dieťa - je mliečne výrobky. Zvyčajne je to kefír. Je to vzhľadom k tomu, dve alebo tri lyžice prvýkrát, potom doplňujúce materského mlieka alebo vzorec. Vábenie je vždy vložená do druhého kŕmenie. Takže budete mať možnosť vidieť reakciu dieťaťa. Každý deň by mal byť zvýšený počet lyžičiek. V dôsledku toho bude jogurt nahradenie jedného kŕmenie. Keď sa dostane dieťa používa k novému produktu, sa postupne pridáva do tvarohu. To je potrebné vykonať postupne. Urobte si čas na urobiť žiadnu škodu.

Recept na dieťa mladšie ako jeden rok

Potom, čo zvládol tvaroh a jogurt, dieťa, určite neodmietne skúsiť niečo iné. Ponúknuť mu mliečnu bez kašu. To môže byť pohánka, ryža, kukurica. Upozorňujeme, že vo výrobku neobsahuje lepok. To môže spôsobiť alergickú reakciu.

Kasha musí pripraviť upravené pre vodu alebo ich zmesi. Krava a kozieho mlieka by nemal byť prítomný v ponuke detské rokov starého. By Komárovský, neporiadok je tiež pridaná do materského mlieka, ak je v dostatočnom množstve (Dr. Komorowski - známy pediater, jeho rady by mal byť veľký počet rodičov, vrátane veľmi dobre známy v celom svete).

Pre kŕmenie dieťaťa v prvom roku života je potrebná zeleninových a ovocných pyré. Nedávna najlepšie interpretovať opatrne. Chutila sladko, že dieťa môže odmietnuť zo zeleniny. Ricer zvoliť potraviny, ako sú zemiaky, tekvice, karfiol, brokolica, cuketa. Nespôsobujú alergie a obsahujú veľké množstvo živín. Nedávajte žiadnu korenie do zemiakovej kaše. Soli a cukru sú tiež zakázané. Tak dieťa postupne zvykne husté potraviny.

Ako podávaného mäsa

Recept na dieťa mladšie ako jeden rok sa postupne stáva čoraz rozmanitejšie. Potom, čo sa dieťa zvládol zeleninu, môžete ochutnať mäso. Spočiatku, polievka sa varí, ale nie na vode, a kurací vývar. Nech jeho dieťa po dobu niekoľkých dní. Ak nežiaduce účinky nie sú dodržiavané, pridajte pyré mäso.

Postupne sa pridáva kuracie žĺtok, počnúc piatym častí. Do roku nesmie presiahnuť polovicu žĺtka. O 10 mesiacov, dieťa by sa mali snažiť bravčové, hovädzie mäso a ryby. V tomto veku už je schopný žuvať dosť pevné kúsky. Materské mlieko alebo zmes ustúpiť do pozadia.

Čo môže dieťa ročne

Peremahnuv ročný hranice, dieťa nielen rozrástla, pribral na váhe, sa naučil chodiť a vydávať veľa zvukov, ale aj ochotné vyskúšať a naučiť sa rôzne chute. Batoľa aktívny a neustále dostáva veľa nových zážitkov. Jeho telo vyžaduje doplnenie energetických zásob. V súvislosti s týmto receptom na dieťa (1 rok) v tomto veku sú mierne odlišné od tých používaných skôr. Veľa sa zmenilo v jeho chuti. Dieťa už vyskúšali všetky možné chute a tvoril jeho postoj k nim.

Je potrebné poznamenať, že na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že nie všetky deti milujú sladkosti. Mnoho ľudí dáva prednosť, aby žuť kôrku chleba alebo jesť kus jemné mäso. Pozorný môžu rodičia ľahko vyrieši v chuťových preferencií svojich omrvinky. Nižšie ponúkame príkladnú ponuky rok staré dieťa s Komárovský.

1. Na raňajky si môžete podať omeleta, mlieko kaše, šťavy (čaj, želé alebo kakao). Všetko musí byť čerstvo pripravené.
2. Obed obsahuje niekoľko pokrmov. Prvý môže byť privádzaný polievku alebo vývar. Na druhej - s nízkym obsahom tuku rýb alebo mäsa s prílohou zeleniny. Ako dezert - ovocie (čerstvé povinné) a nápojov.
3. Olovrant je zvyčajne obľúbené jedlo detí. Matka by mala pripraviť akýkoľvek pokrm z tvarohu, sušienky, ovocie a samozrejme, kompót.
4. Večera by nemala byť príliš výživné. Tučné jedlá nebude dať dieťa spať a "dať" vám bezsennú noc. Môžete odoslať dusenou zeleninou alebo obilnín a mlieka (jogurt).

ako variť

Mnohé mamičky sa zaujímajú o otázku, čo možno dať do polievky. Za týmto účelom je obvyklá sada užitočných produktov. Táto polievka, mäso, zemiaky, mrkva, cibuľa, kapusta. Môžu byť striedal, čím diverzifikovať ponuku. Všetky ingrediencie sú varené spoločne, potom použite mixér premieňa polievky. V priebehu doby, zelenina a mäso môže byť nakrájame na malé kúsky, takže dieťa sa naučila žuť.

Podobne môžete variť a zeleninové pyré. Zelenina sú varené vo vode a dobre sa premieša. Pyré by mala byť silnejšia ako polievku. Mäso, v tomto prípade privádzaný oddelene. Pre rok staré detskej výživy sa pripraví rovnakým spôsobom ako u dospelého. Rozdiel je v tom, že detská výživa nepridávajú korenie a nalieva soli v minimálnom množstve.

Prudence nebude zasahovať

Pri príprave všetkých pokrmov je potrebné starostlivo čítať recepty. Kŕmenie dieťa, 1 rok, ktoré je kľúčové pre ich rast a vývoj. To musí byť kompletné a vyvážené. Všetky použité výrobky musia byť čerstvé a bez nečistôt.

Veľkou chybou mnoho rodičov je ich túžba po kŕmení dieťaťa proti jeho vôli. Zvlášť lyžice jedol "pre otec, matka, babička," nerobia nič dobrého. Malé dieťa je úplne schopný rozhodnúť, koľko by mohol jesť a v akom čase.

Dávajte pozor na to dieťa chrumky. Vo veku jedného roka už má niekoľko zubov. Aby však bolo možné plne žuť niečo, čo nemôže. Preto sa veľké sústo jablká alebo šišky, mohlo by to ľahko zadusiť. Nechal svoje detské piškóty. Je to docela ťažké a topí pod vplyvom slín. Takže si môžete chrániť svoje dieťa, a dať mu možnosť vyskúšať žuvanie.