Čo variť banán: pár skvelých receptov

Možno, že banány sú jedným z najstarších ovocia. Zmienka o nich siahajú až 327 pred naším letopočtom, kedy chuť banánov bol šokovaný Aleksandr Macedónčina. Okrem chuťových kvalít, nehovoriac o výhody banánov. Obsahujú veľa beta-karoténu, ktoré majú priaznivý vplyv na kožu, sú vitamíny B, stabilizačný nervový systém a látkovú výmenu, ako aj horčíka a draslíka, ktoré zaistia zdravie srdcového svalu. Banány majú vysoký obsah bielkovín a pektín, čo je tiež dôležité pre zdravú telesnú kondíciu. Sú pekné a svieže, ale je to stojí za to kúpiť niečo viac, ako potrebujete, a otázka, môže vzniknúť, ktoré robia z prezretý banánov? Zoznam riad je úžasné. Skúste niektoré z navrhovaných receptov.

"Snow" dezert

Ak uvažujete o tom, ako variť lahodný banán dezert, vyskúšajte tento recept. Ukazuje sa, veľmi chutné a krásne. Budete potrebovať: 50 g kešu oriešky, mandle 30 gramov, na dlaždice biele, mlieka a tmavej čokolády, banán 4, 20 g kokosovej vločiek. Nahrubo nasekajte orechy a smažiť bez oleja. Urobiť to isté s mandľami. Melt vo vodnom kúpeli z bielej čokolády, kôry a znížiť banánov do troch častí. Štyri kusy ponoriť do čokolády and roll v mandliach, miesto na pergamene. Rozpustíme mliečnu čokoládu a ponorte ho do štyroch kusov. Posypeme kešu a tiež miesto ich na pergamene. A konečne, tmavá čokoláda a kokos. Zanechať banán hodinu, aby sa čokoláda stvrdnúť a potom pripol na drevené tyčinky pre pohodlie.

ovocný šalát

Ďalší spôsob, ako zo situácie, v ktorej budete musieť premýšľať o tom, čo variť banán. Nakrájajte na plátky a na miesto la carte pokrmy. Peel polovicu sladkého jablká, nakrájame na malé kúsky a dáme na banán. Rozšíril na vrchole sladké syreniny, zalejeme kyslou smotanou a obloha s brusnicami. Veľmi užitočný a lahodný dezert je pripravené na servírovanie.

banán zmrzlina

Gad, čo uvariť banánov deťom? Snažte sa, aby si zmrzlinu! A malé a dospelí členovia rodiny bude uchvátený tento pokrm. Je len potrebné odrezať dva banány na polovicu, ktoré sú rozložené na drevených tyčí, máčané v rozpustenou čokoládou and roll v cukrovinky polevou alebo kokosové hobliny, potom zmraziť na jeden a pol hodiny. Ukazuje sa, veľmi, veľmi chutné.

Šalát so šunkou

Ak chcete zistiť, čo sa variť banány a sladké pokrmy nie ste príliš záujem, skúste pôvodnej šalát. Budete potrebovať: 100 g banánov, trochu ovsené vločky, 25 g šunky (pre vegetariánov môže byť nahradená hubami), 25 g hrozienok, 50 g smotany a citróna. Máčať vo vode hrozienka, ovsené vločky smažiť na masle. Rez Banány kruhy pol centimetra v hrúbke, jemne rozsekať šunku alebo húb. Zmiešajte hrozienka, cereálie, šunku a banány. Vyplniť krém, šľahačka sa kôra a citrónovou šťavou, zaistíme na listoch hlávkového šalátu a namočte po dobu pol hodiny, potom sa ihneď podávame s pohárom šampanského. Otázka, čo variť banán, vyriešené brilantne. Miska dopadá veľmi originálne a rafinované.