Pokrmy s hubami

Huby - veľmi obľúbený produkt pre prípravu rôznych jedál pre každý vkus a farby. Sú veľmi vzácne druhy húb pre ich nutričné vlastnosti a živín.

Pokrmy s hubami sú pripravené rýchlo a nevyžaduje drahé výrobky, je veľmi príjemné na chuť a arómu.

Tento produkt sa dobre s rôznymi prísadami: mäso a mäsové výrobky, ryby a rybie produkty, morské ryby, zeleninu, ovocie, rôzne obilniny, cestoviny, takže existuje toľko receptov z týchto húb.

Najchutnejšie pokrm je s hubami. To je celkom bohatý a užitočný produkt, ktorý bude apelovať na deti i dospelých. Pripravte pokrm je radosť. V správnych rukách to dopadá chutné a výživné, aj keď, ak budete postupovať podľa pokynov na prípravu polievky, aj nováčik kuchár nebude horšie.

Pozrime sa na receptu tejto polievky.

potrebujeme:

pol kila húb, 100 g masla, strúčik cesnaku, liter kuracieho vývaru, dve tabuľky. lóže. múka, jeden bobkový list, korenie a soľ - podľa chuti, štyri tabuľky. lóže. krém. Vypočítaná do štyroch častí.

Čistý, zníži cibuľu a huby.

V hrnci rozpustíme maslo a varíme cesnak a cibuľu po dobu piatich minút.

Pridajte huby. Uhasiť huby s cibuľou tri minúty. Mieša sa pri varení.

Huby posypané múkou a zamiešame.

Pridajte teplé kurací vývar. Priveďte do varu. Pridajte vavrínový list a varíme po dobu desiatich minút. Potom vyberte z polievky a nechajte polievku vychladnúť.

Polievka zmes s miešadlom.

Zahriať k varu, pridáme smotanu a všetci šampiňóny hubová polievka je pripravený byť doručená.

Len to, že to, čo som chcel povedať. Huby sú nevyhnutným produktom pre vegetariánov a ľudí viery, že bude prísne dodržiavať náboženské pozíciách, ako je bohaté na esenciálne aminokyseliny, ktorá nahradí živočíšne bielkoviny, takže sú nevyhnutné pre svalový systém, šľachy, mozgová aktivita.

Pokrmy s hubami dobre ovplyvniť kardiovaskulárny, nervový systém, blahodarné účinky u pacientov s chronickou únavou, výrazne nižšie hladiny cholesterolu a krvného cukru.

Sú bohatým zdrojom fosforu, chrómu, draslíka, jódu a zinku. Skupiny obsahujú vitamíny C, PP, B a E.

Kalorická hodnota týchto húb, je len 26 kcal na 100 gramov. Čím sa vytvára pocit sýtosti a nízkokalorický produktu.

Zoberme si niekoľko tipov na prípravu lahodné pokrmy s hubami. Pokiaľ ide o recept polievka s hubami, potom je recept Preverili sme všetky z vrcholov prípravy, ale nehovorí o to hlavné, ako ukladať a variť produkt.

Opláchnutá pred varením prohladnenko málo vody a odrezať konce nôh. Veľké huby by sa kosiť a dostatočne malé - na polovicu.

Aj keď sa šampiňóny a dobré priateľské výrobku používaného vo svojej surovej podobe, všetky rovnaké, je žiaduce, aby variť. Pokrmy pripravené z takýchto húb, ľahko stráviteľné a absorbované v tele, čo nespôsobuje gravitáciu.

Len lahodné huby konzervované výrobky sú získané. Marinované huby sú dobré pre pizzu a šalátov. Tiež získať chutné druhých chodov húb, menovite zemiaky, šampiňóny a kuracím mäsom, ako aj ostré zákruty kórejské šalát a mrkvu a huby.

Prajem vám úspech vo "kulinárskych zážitkov" a Dobrú chuť!