Úžasne lahodný horúci kuracie prsia so zeleninou

Pečené hydinové so zeleninou - Vždy výhodnú možností stravovania, či sa jedná o plný jedlo na večeru, alebo druhýkrát na večeru. Nízkokalorické mäso dokonale stráviteľné a zeleniny zlepšiť pohyblivosť žalúdka a len aby jedlo chutnejšie, lepšie živení, zdravšie.

Pečená "improvizácie"

Nechceme náhodne pomenovaný tak to kuracie prsia so zeleninou. Potom, čo sa berú všetky ingrediencie, ktoré tvoria riad, hovoria, "od oka". A ukázalo sa neuveriteľne vynikajúce! Pripravený parabolu nasleduje. Mäso (približne 450 až 500 gramov), vypláchnuť, odstrániť fóliu a narezané na kúsky o priemernej veľkosti a smažiť na panvici v dostatočnom množstve rastlinného oleja na svetle hnedú. Potom posunúť všetko do hrnca, pridáme nakrájanú cibuľu pol krúžky 2-3. Clean kôra niekoľko baklažán, 4-5 papriky, nakrájame na kúsky - a liatiny. Pridajte trochu vody, prikryjeme pokrievkou, nechajte variť, a nechajte kuracie prsia s dusenou zeleninou na miernom ohni, kým nezmäkne. Nezabudnite miešať.

Ku koncu roštu mrkvu a pridajte do misky. Ak je to potrebné, naliať malé množstvo vody. Na konci dal 3 bobkový list, hrsť z nového korenia, trochu kurkuma a koriander. Osolíme podľa chuti a sezóny s teplou rajčiaka (2-3 polievkové lyžice alebo viac). Po jemne kotleta 5 strúčikov cesnaku, a dať do železa z plynu. Dávajú pokrmu variť pod pokrievkou asi 15 minút a potom slúžiť. Ak ste práve ležal na doskách, sa snaží v každej časti a dostal kuracie prsia so zeleninou, nielen zeleninu. Pokropí misku s zeleňou. Je možné jesť sám o sebe, a môžu byť vyprážané alebo varené zemiaky, ryža alebo pohánka, cestoviny.

Prírastok do horúcej "Improvizácia"

Pripraviť lahodný a môžu byť mierne odlišné. Mäso, variť až do ponuky v osolenej vode (malé množstvo z nich). Vyberte z vývaru, v pohode, nakrájame na kocky. Teraz sa bude čakať až do kuracieho mäsa.

So zeleninou urobiť. Shinkuem v hrnci a opražíme cibuľu veľa (dozlatista), pridáme 5-7 veľké, zrelé, mäsitý pomidorin (môžete vopred uhasiť je s vriacou vodou a ošúpeme), trochu varené. Potom kladieme nakrájané baklažán, mrkva, papriky, cukety. A to všetko povariť, pridať vodu namiesto kuracieho vývaru. Uistite sa, že miešať na konci soli, cukru a môže trochu pridať.

Pred vypnutím, dal mäso, cesnak búšil (4 strúčiky), kôpor a petržlen, čierne korenie a trochu mletého zázvoru. Dať variť a odstrániť z tepla. Nechajte svoje dusené kuracie prsia so zeleninou, trochu vstať, a potom pokračovať na stole. Úspech s jedlom bude ohromujúci!

pečené zemiaky

Mäso - produkt, ktorý je dobrý v žiadnom prípade, je hlavná vec - správne variť. Najmä v prípade, že je hydina alebo hry. Napríklad zahryznutie večeru von, ak je to dusené kuracie prsia so zeleninou, ale nie je jednoduché, a údené. Komponenty: Zemiaky - libra mäsa - 250 g, cibuľa - 1 hlavy, olej zazharki a 3-4 lyžice paradajok pre doplnenie paliva. Samozrejme, soľ, korenie a korenie.

Očistite zemiaky a nakrájame na väčšie kúsky. Chop cibuľu polkrúžkov a osmažte v hlbokej panvici alebo v hrnci. Údené prsníka, rezané na tenké plátky. Všetky zložky pripojiť, naliať vodu na produkty, soľ, zastrčiť paradajky, hrach vsypte niekoľko voňavé a horké korenie, koriander, bobkový list a varíme asi 45 minút vekom na miernom ohni, za stáleho miešania. Pri uplatňovaní nezabudnite o zeleň. A bolo by dobré, aby sa šalát z čerstvej zeleniny (uhorky, paradajky alebo kapusta s majonézou). Oddelene sa dal chren a horčica, cesnaková omáčka. Fit dobre a mladý cesnak alebo cibuľa s perím.

grilované mäso

Teraz je na rade je ďalší recept - kuracie prsia na grile so zeleninou. Tajomstvom jedál opäť v správnom zaobchádzaní s mäsom. mali by ste ho odstrániť z filmu, nakrájajte na plátky a trochu odraziť kuchyňu s kladivom. Potom sa vrátiť na čierne korenie, soľ a vyprážané v rastlinnom oleji. Ak ste pre-prsia bit promarinuete bude jedlo dopadne rovnako nádherná!

Ale aj bez marináda bude nič - môžete jednoducho posypať plátky s citrónovou šťavou pripravený. Potom sa trieť o hrubé strúhadlo niekoľkých hlavami červenej repy a smažiť ju v rastlinnom oleji s cibuľou, ktoré dovtedy varenia mäsa. Ochutíme soľou a korením. Na konci dať do hrnca plátky prsia, krytu a po niekoľkých minútach odstráňte z ohňa. Podávame teplé jedlo s čerstvými bylinkami. Repa a kapusta môže byť vymenená alebo konzervované hrášok.

pečené mäso

A konečne, kuracie prsia, zapečené so zeleninou. Rez je na plátky strednej hrúbky, marinovať v octe s medom, prisoliť, obmazhte sójovej omáčky. Zemiaky čistý, umyť, nakrájané na plátky s hrúbkou 2 cm. Prisoliť, kefa s majonézou. Na olejom vymastený plech položte mäso okolo - zemiaky, posypeme bylinkami a pečieme do práce. Podávame sypané byliny, šalát kapusta.