Jóga filozofia pre začiatočníkov

Filozofia jogy je veľmi populárne aj dnes. Pre mnohých sa stala skutočným objavom v živote. Jóga šetrí mučil ľudí od každodenného stresu a pomáha im vidieť to najdôležitejšie, odhadzovať minor. V tomto prípade to nie je znížená na všedný komplexné cvičenie. Joga ako staré tradície a náboženstvo, jóga ako filozofia a medicíny - to je to, čo bude prerokovaný v tomto článku.

Dôvody popularity jogy v dnešnom svete

Ako už bolo uvedené, jóga dnes veľmi populárne. Dalo by sa dokonca povedať, že je v móde v dnešnej spoločnosti. Aké sú dôvody pre takéto popularity?

Ak to chcete urobiť, musíte odpovedať na jednu otázku. Moderné identity - čo to je? Vyčerpaný, depresii a utláčaných. Muž XXI storočia, zvyčajne trávia svoj život v snahe o pochybné výhody. Jóga tiež napomáha nielen vyrovnať sa s každodenným stresom, ale tiež učí sústrediť (a napájanie) k najvýznamnejším, naozaj dôležité veci.

Jóga filozofia odhalí človeku jediný spôsob, ako realizovať svoje podstaty, pomáha plne uvoľniť svoje vnútorné potenciál.

Zaujímavosťou je, že cvičenie jogy techniky sú tak ako tak. Dokonca aj keď človek neverí v nich ani nemajú potuchy o povahe a podľa tejto filozofie. To je ďalší unikátnu vlastnosť jogy.

Jóga filozofie (stručne)

Čo je joga? Je to fér nazývať to filozofia, veda alebo náboženstvo?

Slovo v sanskrte znamená "jednotu". V úzkom slova zmysle, hovoríme predovšetkým o harmóniu tela a duše, a zlúčenie človeka. Vo viac globálnom kontexte je spojenie človeka s Bohom.

Jóga - Indická filozofia je veľmi staré. Jeho základné princípy vybral v druhom storočí pred naším letopočtom, slávny guru Patanjali. Aby však bolo možné tvrdiť, že filozofia jogy bola riadne založená práve im. Koniec koncov, to je veril, že jóga dal ľudstvu Stvoriteľom (o avatar Krishna).

Základom tejto doktríny sú nekonzistentné. Ich jednotlivé aspekty možno nájsť v rôznych starovekých indických zdrojov, pretože Ved. To je dôvod, prečo historici nemôžu určiť presný chronologický rámec tohto smeru.

Jóga filozofia je veľmi univerzálny. Avšak hlavným cieľom výučby - je dosiahnutie nirvány. Tento termín sa vzťahuje k plnému stretnutie so Stvoriteľom.

K dnešnému dňu, výskumníci identifikovali rad foriem jogy. Sú to:

• Karma jóga;
• bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• Mantra-jogy;
• hatha jogy a ďalšie.

Každá z týchto oblastí - je len jedným z krokov na ceste k dosiahnutiu spoločného cieľa jogy filozofie - spojenie s Najvyšším. V tomto článku sa zameriame podrobnejšie na posledný z týchto foriem.

Podobenstvo skrytého božstvo

Filozofia jogy pre začiatočníkov je najlepšie ilustruje jeden z starovekej indickej podobenstva. To vám pomôže lepšie pochopiť podstatu učenia tých, ktorí sa práve začínajú sa zoznámiť s ním.

Takže, podobenstvo o skryté božstve ...

Podľa legendy, než všetci ľudia na Zemi boli bohovia. Takže oni vytvorili Brahma. Čoskoro sa však vládca všetkých bohov videli, že oni používajú ich sila nie je úplne vzpriamene, a preto sa rozhodli vziať ich božskú moc. Zároveň potom vzniká otázka: kde je skrytý božstvo ľudí tak, aby ju nemohol nájsť?

Ak chcete vyriešiť túto dilemu, Brahma povolaný poradca. Začali ju naplniť s rôznymi možnosťami: jedna ponúkol pochovať božstvo na zem, druhý - to hodiť na dne oceánu ... Avšak, žiadny návrh nepáčil Brahma. "Skôr alebo neskôr sa ľudia dostanú na dno oceánu" - odpovedal zamyslene.

Náhle pán bohov si uvedomil, čo má robiť. Ten sa rozhodol ukryť božstvo v človeku samotnému. A to urobil. Človek dobyl neba a hlbiny mora, kilometer tunela znudený pod zem, ale nikdy v skutočnosti nikdy sa pozrel dovnútra seba.

Jóga History: staroveké nálezy

Je ťažké určiť, ako hlboko do histórie jogy stretch koreňov. Tak, v archeológmi Indus riečne údolia boli nájdené staroveké tesnenie, ktoré sa datuje do druhého tisícročia pred naším letopočtom. Oni líči ľudí a bohov v neobvyklých pozíciách (z výskumníkov počítal 16 rôznych produktov). Tieto zistenia viedli historikmi o tom, že jedna forma jogy bolo známe, že obyvatelia Harappan civilizácie.

Ak budeme hovoriť o písomných svedectiev, termín "joga" prvýkrát vyskytuje v Rig Veda - jedna z najstarších pamiatok v indickej literatúre.

Patanjali a jeho "Jóga sútry"

Táto doktrína odkazuje na zozname, ktorý tvorí šesť ortodoxných škôl hinduizmu. Jóga filozofia je veľmi úzko súvisí s vedením sāṅkhyové. Avšak, v porovnaní s tým, jóga - viac theistic.

O vzťahu týchto dvoch škôl povedal vo svojom čase a Genriho Tsimmer. Avšak tvrdil, že Sankhya poskytuje všeobecný výklad o povahe človeka, zatiaľ čo jogy praktiky a otvára cestu k jeho úplnému oslobodeniu (moksha stav).

Ako každá iná škola indickej filozofie, joga má svoje posvätné texty. Tento takzvaný "Joga sútry" načrtol šalvia Patanjali. V jednom z nich, mimochodom, učiteľ zjavuje samotnú podstatu pojmu pred nami. Podľa znenia druhého Sutra jogy - je "proces obmedzovania vzrušenie vlastné v mysli."

Vivekananda: spôsob života filozofa

Jeden z najjasnejších predstaviteľov tejto školy je indický mudrc a sociálne aktivista Vivekananda. Jóga filozofie vo svojej práci získal nový význam. Bol schopný vysvetliť svoje kľúčové postavenie z hľadiska západného sveta.

Vivekananda žil a pracoval v druhej polovici XIX storočia. Narodil sa v roku 1863 vo veľmi náboženské rodiny. Študoval na škótske cirkevnej vysokej škole, ktorá mala osobitný záujem o filozofiu. V rovnakej dobe, Vivekananda, ktorej cieľom je nájsť človeka, ktorý sa stretol s Bohom samotným. Čoskoro ho nájde. Bola to akási Ramakrishna. Vivekananda čoskoro stane jeho žiakom.

V roku 1888 sa spolu s ostatnými žiakmi Ramakrishna, začne cestovať cez územie Indie. Potom poslal do iných krajín (USA, Francúzsko, Japonsko, Anglicko a ďalšie). Sage zomrel v roku 1902. Svámího telo, rovnako ako jeho duchovný učiteľ, bol spopolnený na brehu rieky Gangy.

Počas svojho života, Vivekananda napísal rad diel. Najdôležitejšie z nich sú nasledovné:

• "Karma jogy" (1896).
• "Raja jogy" (1896).
• "Vedanta filozofia: prednášky o Jnane-jogy" (1902).

Swami Vivekananda: filozofia

Vivekananda patrí medzi veľmi dobre známe príslovie: "Boh je jeden , ale jeho mená sú odlišné." Niektorí ho nazývajú Ježiša, ostatné - pri Alahovi, a iní - Buddha a tak ďalej.

Vivekananda sa vyznačuje originalitou svojho myslenia. Jeho hlavnou úspech ako filozof je to, že sa mu podarilo dokázať, že kľúčové myšlienky Vedanta možné aplikovať v čisto praktických dôvodov vo verejnom živote.

"Každý človek - je božské samo o sebe" - tento výrok Ramakrishna bola červená niť v živote filozofa. Bol si istý, že nikto nebude mať možnosť, ak slobodnej vôle nie každý iný. Vivekananda tvrdil, že skutočne osvietená osoba je povinná neúnavne pracovať pre spásu druhých. Filozof ocenil obetavosť a propagoval všetci nestratiť vieru v seba samého.

Vivekananda sociálne pohľady na základe skutočnosti, že štát a cirkev by mali byť oddelené. Náboženstvo, podľa jeho názoru v žiadnom prípade by nemala zasahovať do záležitostí manželstva, dedičské vzťahy a podobne. On tiež veril, že spoločnosť by mala byť v ideálnom prípade jednotná zmes všetkých štyroch kást. A bol presvedčený, že náboženstvo by nemali zasahovať do procesu vytvárania ideálnej spoločnosti.

Hatha joga: School of Philosophy

Názov tejto rady jogy prekladá zo sanskritu ako "posilnenej fúzie". Prvý postuláty tejto školy systematizované Svātmārāma. On veril, že Hathajoga je spôsob prípravy ľudského tela na komplexné meditáciách.

Slovo "hatha," výskumníci naznačujú, sa skladá z dvoch komponentov: "ha" - myseľ a "tha" - životná sila.

Hatha joga - je komplexný učenie o tom, ako dosiahnuť fyzickej harmónie prostredníctvom fyzickej a psychickej účinky na telo (tento ásany pránájáma, mudry a Bandhu). Každá z nich má vplyv určitú časť ľudského tela. V hathajógy špeciálne vybrané komplexy konkrétne cvičenia, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie a na boj proti závažným chorobám.

Dych - základ života

Hlavným zameraním Hatha joga je na dýchanie. Stúpenci tejto školy sa domnievajú, že vplyv dýchanie na tele je tak silná, že iba jeden pranayamy (dychové cvičenia) môže výrazne zlepšiť ich stav. Skúsené kombinácia ásan s nimi - to robí zárukou zdravého a silného tela.

Hatha joga ako lekársky filozofia kladie prvoradý úplnú očistu ľudského dýchacieho systému. Okrem toho sa jedná o umenie relaxáciu tela a všetky jeho svaly. Koniec koncov, skutočný jasnosť mysle prichádza iba k uvoľneniu organizmu.

Stav tela, nálady a myšlienkových procesov človeka úzko súvisí s jeho dychu. Myslím, že súhlasím s tým všetkým. To je dôvod, prečo Hatha joga je pozornosť venovaná umenie a techniku správneho dýchania. Zároveň to učí ľudí, ako dýchať správne, a to nielen pri mimoriadnych zasadnutí, ale aj v každodennom živote. Múdry a opatrný postoj k ich zdravie - to je to, čo učí ľudí hatha jogy. Filozofia a prax zároveň organicky tkané do tejto doktríny.

Celkové ciele a ciele jogy

Každý, kto sa rozhodol angažovať v joge, môže sledovať rôzne ciele. To môže byť jednoduchý túžba zlepšiť ich zdravotný stav alebo liečiť chronické choroby. A pre niekoho jogy - je kľúčom k dosiahnutiu moksha ( "zjednocovací s Brahmanom").

Mimochodom, to je mókša - proces a skutočnosť, že oslobodenie od Samsara - konečným cieľom mnohých školách starovekej indickej filozofie. Ale v Vaishnavism Hlavným cieľom jogy je túžba po Bohu, Stvoriteľovi. Podľa učenia tejto školy, je Vaishnava potom upadne do blaženého duchovného sveta, v ktorom sa môžu tešiť na oddanú službu Vishnu.

Vývoj jogy v Rusku

Jednotliví občania Ruska ukázali záujem o joge je stále ešte v pre-revolučný časy. V čase Sovietskeho zväzu, táto škola bola pod ideologickým zákazu, čo však nebránilo jednotlivé nadšencov, aby sa zapojili do semi-legálne.

V Rusku, v rôznych časoch, mnoho známych osobností boli aktívnymi propagátormi jogy. Medzi nimi - doktor BL Smirnov, Profesor V. Brody spisovateľ VI Voronin, inžinier Ya I. Koltunov a mnoho ďalších .. Na konci 80.-tych rokov v Moskve začína inštitúcii vyššieho vzdelávania - tzv Yoga Akadémie. Jej zakladateľom bol Gennady Stetsenko. Zároveň kapitál Sovietskeho zväzu je laboratórium, ktorá študuje non-tradičné spôsoby liečby a rehabilitácie. Samozrejme, že vo sfére záujmu laboratória v cene a učení starovekej Indie - jogy.

Jóga pre začiatočníkov: málo užitočné odporúčania

Dnes jóga kurzy sú vyučované v takmer každom klube zdravia. Avšak, znalí ľudia stále odporúča navštevovať kurzy na špecializovanej škole.

Na záver niekoľko tipov pre tých, ktorí sa chystajú začať cvičiť jogu:

• odevy pre výcvik by mali byť pohodlné a vyrobené z prírodných vlákien;
• zahájiť vývoj jogy potrebujú malý, postupne preniká do "hĺbky" tejto doktríny;
• preskočiť triedy nežiaduce, pretože každá nová relácia je logickým pokračovaním predchádzajúceho;
• k praxi jogy je potrebné pristupovať veľmi uvážlivo a starostlivo.

A samozrejme, nezabudnite, že joga - to nie je len zdravé, tónovaný telo, ale tiež možnosť zažiť harmóniu tela i duše.

Na záver ...

Jóga - filozofia starovekej Indie, ktorá je veľmi populárny v modernom svete. Ale to nie je filozofia, či skôr, a to nielen to. Je to tiež veda, náboženstvo, stáročná tradícia a prax. Čo je tak atraktívne pre moderného človeka filozofie jogy?

Stručná odpoveď na túto otázku môžu byť dve hlavné tézy. Po prvé: Joga pomáha človek vyrovnať s obrovským tlakom krutej reality. Po druhé, je schopný každému z nás otvoriť cestu k poznaniu seba, svojho vnútra.