Ovsená múka, pane! Ovsené vločky s mliekom - kľúčom k úspešnému deň

Chuť kaša poznajú všetci od detstva. A čo na to povedať? Mnoho a veľmi vážne veku ako ovsené vločky s mliekom. Prečo mlieko? Áno, pretože to je tak oveľa chutnejšie, než ten, ktorý sa pripravuje na vode.

Napriek popularite tejto zdanlivo jednoduché jedlo, nie každý môže variť. To je dôvod, prečo dnes by som chcel uviesť príklad toho, ako pripraviť kašu vločky s mliekom. kalorický obsah tejto pochúťky je relatívne nízka - na 100 gramov hotového účtu obilnín o 102 kalórií. Okrem toho, kaša, varená podľa nižšie uvedeného receptu, môžete ľahko meniť ovocie, hrozienka, orechy, maslo ÁNO, na konci!

Kaša s mliekom

Na prípravu budete potrebovať:

• mlieko;
• ovsené vločky;
• maslo;
• soľ.

Kaša sa varí veľmi jednoducho. Ak chcete začať, dať na sporáku mlieka. Nezabudnite na svojom majetku "behu". Preto, drž sa ďalej a čakať, až to sa varí. Akonáhle sa to stane, môžete začať vypĺňať chvost. Bude to veľmi dobré, ak si to tak starostlivo, ako je to možné, pomaly vsyp pramienok. Začne miešanie. To bude trvať asi desať minút - počas ktorého by mal mať zadok mať čas variť. Uvedomte si však, že varenie proces samotného výrobku musí byť vykonané cez miernom ohni.

Akonáhle sa kaša zhustne, potom je pripravený. Môžete ho odstrániť iba z kachlí, osolíme a dochutíme maslom.

Ukazuje sa, že jednoduché pripravuje ovsené vločky s mliekom. Je možné kŕmiť deti i dospelých, ktorí sa iste bude rád, že to nie je menej.

Nemusíte vedieť, ako vypočítať potrebné množstvo produktu na prípravu pokrmov na tento recept? Potom vyskúšať nasledujúce proporcie: Vezmite pohár obilnín na päťnásobok viac mlieka (tj päť okuliare), a 0,5 lyžičky soli. Za účelom vyplnenie kašu, môžete si vziať 1-2 polievkové lyžice masla.

A teraz by som vás oboznámiť s ďalším receptom. To nie je ovsené vločky s mliekom! To je niečo, chutné, niečo, čo osloví všetkých milovníkov rôznych korenín.

ovsené vločky pikantné

Na prípravu budete potrebovať:

• 2 šálky ovsené vločky;
• 100 g hrozienok;
• '40 maslo;
• 40 g kryštálového cukru;
• pohár vody;
• korenie podľa chuti (napríklad, je možné vziať hrozienka, muškátový oriešok, klinčeky, zázvor, atď.);
• soľ podľa chuti.

Príprava takého pochúťka neberie moc času. Okrem prípravy pikantné skoro ako kaša ovsa s mliekom. Avšak existujú niektoré významné rozdiely. A skladajú sa aspoň v tom, že jedlo pre tento recept sa nepripravujú na sporáku a v rúre, v špeciálnom hrnci.

Ak chcete začať, pripravte kontajner, v ktorom bude varenie a nalejte ho do vločiek. Potom vyplňte súčin množstva vody, pridáme cukor a hrozienka. Dôkladne premiešajte veci do poriadku, môžete odoslať horúci hrniec v rúre, pre-pokrývať to s vekom.

Po dobu 20 minút kaša je pripravený. Po uplynutí tejto doby môžete získať hotový pokrm a pridávanie ready-made korenie, nechajte variť po dobu 10 minút, po ktorých sa môžete priniesť k stolu.

A na záver by som chcel ešte raz pripomenúť, že ovsené vločky sú nielen chutné - to je ešte užitočné. Nie je žiadnym tajomstvom, že v ovsených vločiek, ktoré sú jeho hlavnou zložkou, existuje nespočetné množstvo vitamínov, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie ľudského tela. U žien, raňajková kaša - kľúč k rýchlej likvidácii nadváhy. Okrem toho, ovsené vločky, je veľmi uspokojujúce a má schopnosť poskytnúť maximálnu energiu, ktorá sa bude hodiť po celý deň.

Takže naučiť variť kašu a užiť si celý jedlo!