Piecť ryby v rúre so zeleninou. najchutnejšie recepty

Ryby pečené so zeleninou - to je nielen užitočná, ale tiež neuveriteľne chutné jedlo. Okrem toho, táto misa možné podávať celú rodinu. Takže dnes pečieme ryby v rúre so zeleninou. Tu je niekoľko možností k natočeniu dokumentu výdatná jedla.

Recept. Pangasius, zapečené so zeleninou

Nevyhnutné zložky: tri sumec filé, cibuľa, paradajky, dva jeden korenie, šesť lyžice horčice, 60 g múky, rastlinného oleja a 100 g syra.

príprava

Takže, piecť ryby v rúre so zeleninou. Rozmrazené pangasius filé, nakrájame priečne na dve časti. Plech na pečenie, ktorý bude piecť ryby, potrieme maslom. Kúsky pangasius role v pšeničnej múky a vložte do žiaruvzdorného forme. Cibuľa čisté a úhľadne nakrájaná na tenké krúžky. Na každý kúsok ryby vyložiť lyžicu horčice. Papriky a paradajky a nakrájame na tenké krúžky. Cibuľu a ostatnú zeleninu dať na hornej časti ryby. Miska posypať so syrom. Pečieme v rúre ryby so zeleninou po dobu dvadsiatich minút pri teplote 220 stupňov. Dobrú chuť.

Recept. Pečený ryba s zelerom a zeleninou

Zloženie: 600 g rybí tri zeler, paradajky 3, tri žiarovky 4, zemiakov, dve vetvy oregano, 150 g olivového oleja, soľ.

recept

Opláchnite všetky zeleninu, potom nakrájame na kocky. Čisté rybie žiabre a šupiny z, črevá a dôkladne umyť vodou. Panvicu s vysokými nárazníkmi, naolejované, dať pripravenej zeleniny. Pridajte korenie a soľ. Top s rybami. Miska posypať so sušeným oreganom a mrholenie s olejom. Zavrite formulár fóliou a dajte do rúry asi na štyridsať minút. Teplota - 200 stupňov. Potom odstráňte fóliu a pečieme misku o ďalších pätnásť minút. Dobrú chuť.

Recept. Ryby pečené so zeleninou a kyslou smotanou

Potrebné ingrediencie na prípravu kilogram rýb, piatich zemiakov, dve mrkvy, cibule, 2 200 g kyslej smotany, soľ, citrónovou šťavou.

recept

Očistite rybu, nakrájame na plátky, osolíme a posypeme citrónovou šťavou. Zemiaky olúpeme z kože. Nakrájajte na tenké plátky a zmiešame s dvoma lyžicami kyslej smotany. Rošt mrkva burachnoy plávať. Dať zemiaky do žiaruvzdorného forme. Top rovnomerne mrkva. Dať ďalšiu vrstvu cibuľové krúžky. Potom - ryby. Naplňte misky s kyslou smotanou a uzavrite fóliu. Upiecť ryby v rúre so zeleninou na päťdesiat minút. Môžete skontrolovať pripravenosť vidlice. V prípade, že zemiaky zmäknú - doska môže byť odstránená. Dobrú chuť.

Recept. Pečený červená ryba so zeleninou

Zloženie: pohár mlieka, štyri vajcia, korenie chumáč zelenej cibule, 500 g filet z lososa, 150 g holandského syra, 300 g čerstvých paradajok.

príprava

Opláchnite filé a sušia sa nad svojím obrúskom. Nakrájajte rybu na malé kúsky a dajte do žiaruvzdorného forme. Kotleta zelenej cibuľky a umiestniť na hornej časti filé. Nakrájajte paradajky na plátky. Vajec a mlieka rozšľaháme metlu. Dajte paradajky na hornej časti filé. zmes vaječného mlieko, naliať do formy s rybou. Posypeme syrom na vrchole všetkého. Pečený pokrm asi štyridsať minút. Teplota - 180 stupňov. Dobrú chuť.