Pripravte si šalát s píniovými orieškami alebo šalát s orechmi

Semená céder borovica sibírska obsahovať až do 68% tuku, veľa fosforu draslíka a horčíka, ako aj ďalšie užitočné minerálnych látok a vitamínov. Borovica matica spotrebovaných s problémami s hmotnosťou, nedostatkom vitamínov, ako aj sa zotaviť a posilnenie imunity. Nikdy nemôžete mať zlú kvalitu (zatuchnuté alebo napadnutie hubami) orechy. Rôzne šaláty s píniovými orieškami, vzhľadom na vysoký obsah minerálnych látok, má nutričné a liečivé vlastnosti.

Pri liečení a výžive nielen použité jadier, ale aj plášte (pre rôzne liečivé nálevy), dávkovač (vytvorený po obdržaní jadier cédrového oleja) a šupky sa používajú na prípravu liečivých kúpeľov a v rôznych šalátov s píniami dal jadro. Orechy pridanie jednoduchú sadu produktov, ktoré možno pripraviť 4 porcie veľmi chutný šalát:

• 3 lyžice píniových orieškov.
• 2 lyžice olivového oleja.
• 1 lyžica citrónovej šťavy, vždy čerstvé.
• Jedlá soľ a čerstvo mleté čierne korenie.
• 2 listy belgický čakanka (čakanka) boli rez jemne.
• 180 g rukola, zlomiť ramená (silné stonky odstráni).
• cherry paradajky, nakrájame na polovicu.
• 1/4 šálky parmezánu hoblinky.

V malej smažiť panva 4 minúty dozlatista píniami pri stredne nízkej teplote. Triasť panvicu občas. Posunúť píniové oriešky na dosku tak, aby sa ochladili. Vo veľkej mise spojiť olej s citrónovou šťavou, ochutenou soľou a korením. Pridajte čakanka, rukolou, premiešajte, ozdobte paradajkami, parmezánom na vrchole šírenie syrov. Šalát s rukolou a čakanky (čakanka sa tiež nazýva) je pripravený! ihneď podávame.

Zvlášť užitočné a potrebné šaláty s píniovými orieškami pre deti alebo staršie osoby. Tieto orechy nie sú vzácne a exotické ako kešu alebo iný. Posypeme im môže byť akýkoľvek šalát, výhody bude. Napríklad pre 6-8 porcie šalátu s ríbezlí potrebujeme:

• 2 lyžice sušenej bobule ríbezlí.
• 7 lyžice lyžice bielej balsamico ocot.
• 1 lyžica lyžice octu ryže nezrelý.
• 1 lyžica medu.
• 1 lyžica olivového oleja.
• 1 lyžička soli.
• 400 gramov toskánskom kapusty, stonky a hrubé žily odstránené, jemne rezaných listov.
• 2 lyžice ľahko opekané borovica orechy.
• Tříska parmezánu.

Ríbezle šírenie v malej miske, pridajte 5 lyžíc lyžice octu balsamico. Nechať cez noc. Vypustiť tekutinu z ríbezlí. Vo veľkej mise spojiť zostávajúce 2 lyžice balzamikový ocot s ryžovým octom, medom, maslom a soľou. Pridajte kapustu, ríbezle a píniové oriešky, mieša a posun v šalátovej misy, na ktoré sa vzťahuje s vekom. Nechajte morenie počas 20 minút pri teplote miestnosti a mieša sa čas od času. Korenené podľa chuti soľ a korenie. Posypeme strúhaným syrom. Šalát je pripravený!

Šaláty s píniovými orieškami môžete pridávať avokádo. Veľmi chutné a zdravé šalát pre celú rodinu, vrátane tehotných žien, môžu byť pripravené z produktov:

• 2 stredné paradajky, sekané.
• 1 vedúci šalátu, nakrájané najemno nie.
• Listy červeného šalátu, roztrhaný rúk.
• 1 veľký avokádo, vyčistiť a znížiť.
• 1/3 šálky tenké pražené píniové oriešky.
• ¼ šálky strúhaný syr mozzarella.
• 4 lyžice bieleho vínneho octu.
• 3 lyžice olivového oleja.
• 1 a pol lyžice dijonskej horčice.
• Soľ a korenie podľa chuti.

Komponenty pre omáčky (ocot, oleje, horčica, korenie a soľ) boli umiestnené do mixéra a dobre sa premieša. Dať do chladničky vychladnúť. Pripravte šalát prísady a zmiešať s chladeným omáčkou. Šalát píniové oriešky podávaný okamžite.

Pri večeri bude vhodné šalát s orechom. Mnoho recepty šaláty známy žiadny majiteľa. Je ľahké variť jedlo s rukola šalátom a Roman, lebo to budete potrebovať:

• 2 šálky rukolou listy, premýva a odtrhnuté ruky.
• 2 hlavy šalátu (Roman šalát), hrubo rez.
• 4. šalát list.
• 1 šálka vlašské orechy tvárou, rozdelená na dve polovice, ľahko opečené.
• 3 lyžice balsamikem.
• ? Šálka olivového oleja.
• Lyžica ½ lyžičky soli.
• 1 lyžička čierneho korenia (hrubé mletie).
• 1 šálka niva šalát to rúcať.

lístky šalátu šírenie v miske. Zmiešajte rukolou a rímsky šalát, šíriť túto zmes na listoch, úplne uzavrite dno misky. Top rovnomerne položené orechy. Nalejte ocot do malej misky a metla, pomaly pridávajte olivový olej. Pikantné omáčky soľ a korenie, potom sa pridá na omrvinky niva. Omáčka a syr rovnomerne naliať šalát.